Dissoziation - Die Abspaltung von mir selbst

Dissoziation ist eine Abspaltung von mir selbst. Dabei spalten wir meistens einen oder mehrere Teile von uns ab. Gefühle etwa, die wir nicht aushalten konnten. Das ganze soll unserem Schutz dienen.
Diese abgespaltenen Gefühle kommen dann in eine Art „inneren Keller“ und werden aus unserem Alltagsbewusstsein ausgelagert.

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Herzliche Grüße
Dami

[arianefranke]

Hallo Dami, seit 09/2019 habe ich im KH die Diagnose PTBS und daraus folgende dissoziative Krampfanfälle und Anfälle.
Vorher war ich 12 Jahre lang auf Epilepsie behandelt worden. Es kam durch Videoüberwachung mit EEG raus, von einem Tag auf den anderen.
Plötzlich kam ich mir vor wie ein Simulant, da ich ja von Kindheit an die Schuld an meinen Anfällen und Dissoziationen hatte.
Zum Glück hatte ich 1 Woche jeden Tag 1 Std Therapie und es stellte sich heraus, dass ich aus einer gestörten Familie kam. Mein Vater war Alkoholiker und meine Mutter wurde immer härter und schlimmer zu uns und wurde dann Tabletten abhängig.
Als ich entlassen wurde war ich vor oder ein Viertel Jahr in einem "schwarzen Loch " , ich konnte nicht denken, nichts machen, lag nur zu Hause auf der Couch und musste immer wieder konnte das alles nicht
Als meine Mutter zu Besuch kommen wollte, sass ich 3 Tage lang auf dem Stuhl und hatte extreme Angst und Panik Attacken, dass sie wieder kommen sollte und ich fühlte mich wie mit 9 Jahren, wenn sie kam und uns zusammen geschissen hatte, egal weshalb....wir waren jahrelang die Opfer für ihre Überforderungsmomente und vielleicht auch wg. Hilflosigkeit meinem trinkenden Vater gegenüber.
Und die Dissoziationen waren nicht alles, du kennst auch bestimmt die Trigger dich immer wieder in die Dissoziationen bringen.
Aber ich wollte oder musste das mal loswerden und hoffe, ich habe nicht meine Zeit überzogen.
Ich kann jetzt auch nicht mehr...aber ein anderes mal würde ich vielleicht nochmal etwas loswerden wollen.
Und keine Angst, im Moment geht es mir besser und ich mache auch schon Fortschritte in der Therapie.
Aber echt Danke, dass es Menschen wie dich

[csillaszilagyi]

Schon bevor du den Mund aufmachst, bist du heilsam für mich! In jedem Wort, in jeder Formulierung erkenne ich mich wieder. Danke für deine Arbeit! Und - wann hört dieser täglicher, stündlicher, minütlicher Kampf endlich auf?!

[Luna-ftyh]

Sehr menschlich erklärt.
Danke. Ich habe zwar schon sehr viele Artikel gelesen und das Konzept verstanden, hätte ich dieses Video allerdings vorher gekannt, hätte ich mir den wissenschanftlichen Haufen Fakten schenken können. Letztendlich versteht man hier genau worum es geht

[blubbblubb]

Wow, danke Dami! Das erklärt mein Problem mit Gefühlen wirklich sehr gut! Ich bin also auch zum Teil dissoziiert von mir selbst. Ich dachte bisher, dass Dissoziation bedeute, man sei so abgespalten, dass man nicht mehr ansprechbar sei und total erstarrt. Doch nun weiß ich mehr. Danke dir vielmals für deine tollen Videos und Blogeinträge. Ich lerne so viel dadurch oder gewinne bereichernde Gedankenanstöße :) Und auch deine Worte zum Thema Funktionieren haben den Nagel wieder mal auf den Kopf getroffen. Hätte da bisher auch eher gedacht, dass Menschen, die nicht mehr das Schema des Funktionierens erfüllen können einfach durchgehend deutlich schrecklicheres erlebt haben als ich. Dass ich eben funktioniere, weil bei mir alles "nur halb so schlimm" ist, als es sich für mich anfühlt.

[mareikeschmidt]

Sehr gut erklärt! Danke! Auch der Teil, dass "funktionieren" nicht gleich "gesund" ist ...

[kleineblume]

Interessant. Danke. Ich befinde mich zurzeit in einer Tagesklinik. Der Begriff fällt häufig im Zusammenhang mit mir. Danke, dass mir das mal jemand genauer erklärt. Und dann niemand anderes als du Dami :)

[margarethlarcher]

Liebe Dami, fantastisch, wie du das erklären kannst! Jetzt habe ich wieder einiges verstanden. Vielen vielen Dank!❤

[r.taubexxx]

Dass habe ich.
Ich laufe manchmal so wie neben mir.
Und das mit den Gefühlen dass habe ich auch so erlebt und erlebe es Tag täglich wieder.
Da ist der Aufbau einer Beziehung total schwierig.

[Lacuyaever]

Hätte ich selbst nicht besser sagen können.
Ich hab auch das Problem, dass jeder denkt, ich wäre komplett selbstständig und mir würde es doch gut gehen, weil ich doch komplett normal bin und lache und so. Aber dass das nur eine Seite von mir ist und sich hinter der Fassade noch viel mehr abspielt, das versteht niemand. Ich kann das nachvollziehen, wenn mir jemand grinsend und voller Zuversicht erzählen würde, dass er grad ne schwierige Phase hat und keinen Sinn mehr im Leben sieht, dann täte ich mir auch schwer, das zu glauben.
Ich schick jetzt einfach jedem dieses Video :D
Vielen vielen Dank dafür <3

[engelpoetin]

(Ich weiß bisschen spät 😂)


Aber das Thema intressiert mich sehr weil es unter anderem auch mich betrifft,
Und du hast so eine einfache sanfte Art auch komplexe Dinge zu erklären!
Irgendwie muss ich immer lächeln wenn ich deine Videos sehe,
weil ich denke,
jup genau so😅❤😊

[claudiamesserschmidt]

Ich finde ihre Arbeit hervorragend. Freue mich über jedes neue Video. Danke

[mondbaehrchen]

Liebe Dami, könntest du vielleicht auch mal ein video zum Thema Dissoziation und (allgemeines) Gedächtnis machen ?
das wäre super . Unser Gedächtnis ist zum Beispiel sehr durch ständige Dissoziative Zustände und Persönlichkeitswechsel
in Mitleidenschaft gezogen .

Vielen herzlichen Dank für Deine tollen Videos !!

[simonegrau-hofsahochzeit-s]

du erklärst das wirklich super, vielen lieben Dank 🌸

[martinegger]

Hallo, ich kenne das auch. Ich sage bei mir grob dass ich zwei ichs habe. Das baby ich, wo ich noch ich selbst war und das verwandelte ich wo ich dann in die Anpassung ging. Alles was in diese funktionale Anpassung nicht reingepasst hat bleibt zurück. Manchmal spüre ich diesen inneren Körper wie betäubte stellen, auch in meinem Kopf. Heute ist es so als ob ich vieles um mein selbst herum lebe aber nicht aus mir selbst agieren kann. Ist nicht immer leicht, aber das angepasste ich will ja auch etwas bestimmtes... Alles hat seinen Grund, das habe ich gelernt

[jessicameyer-wilke]

Ich habe es gemerkt, das mein Zustand schon nach dem 2. Tag in der Tagesklinik sich extrem veränderte ! Euphorisch ...und assoziierte alles im lustigen ! Das geht schon seit 2 Wochen! Ich kann nicht mehr und habe Angst das es eine schutzfunktion ist ! Mein Zustand fällt auf! Gestern war Rekord und Mega extrem! Wurde bei gezogen und sagte das es mir auffällt und meine Bedenken ....wurde gelobt das ich es merke und ja kann passieren das ich ein zusammen Bruch bekomme und wenn nächste Woche sich nichts ändert, ich unter medikation gestellt werde ! In der halben Stunde hat mein Psychiater es nicht geschafft mich aufzuklären was es ist . Und aufgrund dessen Aussage bin ich durch und durch ! Jetzt weiß ich was los ist, b.z.w. Eine Erklärung was mein Hirn mit mir macht ! Hatte Angst und jetzt nicht mehr, da ich es verstehe und das in knappe sieben Minuten !!!!

[r.taubexxx]

Ich muss meiner Vorrednern Recht geben. Es ist sehr gut erklärt.
Danke dafür Frau Dami 😘

[AlexCio]

Sehr interessant,
danke für deine Erklärung, das konnte mir das ganze etwas greifbarer machen. 🙂

[martinab.]

Liebe Dami,
Vielen Dank für deine anschauliche Erklärung. Ich habe lange funktioniert und will leben. Ich bin vor drei Jahren aus der Bahn geworfen worden.
Aber wie du sagst holt es uns ein.

[dreha]

sehr interessanter Beitrag, vielen dank dafuer.
Nach den Erfahrungen in einem totalitaeren System hatte ich die "einprasselnden Einwirkungen" von damals voellig abgespalten. Gegen das Heraufkommende aus diesem Verliess versuche ich mich nun wieder neu zu (er)finden., da es ja nicht absolut im selben Gewand daherkommt. Ich litt damals und auch danach an posttraumatischer Belastungsstoerung, die mich total aus dem "Gleichgewich"t brachte. Ohne psychol. Hilfe mit medikament. Einstellung waere ich wahrscheinlich verzweifelt, verbittert, abgekapselt u.a.. Nicht in die Abseitsfalle zu rennen und auch um zu bitten ist meistens gesuender, als alles zu schlucken. Nochmals Danke, fuer das Naeherbringen dieses Themas.

[hortumolerum]

Das Thema passt heute punktgenau. Es hat mich heute wieder etwas so hart 'getriggert', dass meine Gefühle 'weg sind'. Ich sitze hier, bin vollkommen erstarrt, schockiert und bekomme das zwar mit. Der Kopf funktioniert ja. Und Erfahrung habe ich damit inzwischen auch ausreichend. Aber ich kann gegen diesen Zustand ja nichts tun. Nur abwarten, bis er sich wieder löst. Schrecklich! Immer wieder.