Opcionalidade | Oi! Seiiti Arata 361

Não ter opções pode criar uma ansiedade esmagadora, pois faz você se sentir preso e extremamente estressado com possíveis falhas. Criar alternativas viáveis nas áreas-chave da sua vida, como planos de backup para o trabalho ou a saúde, pode reduzir significativamente essa ansiedade ao proporcionar uma sensação de segurança e flexibilidade através da opcionalidade.
No entanto, ter muitas opções pode ser igualmente problemático, levando à fadiga decisional e à falta de foco. A chave é encontrar um equilíbrio: investir na criação de algumas alternativas significativas onde mais importa e evitar a armadilha da opcionalidade infinita que pode drenar seu tempo e energia. Fazendo isso, você pode transformar a ansiedade em confiança e manter um caminho claro e produtivo adiante.

[cristiano]

Obrigado Seiti. Acompanho seus vídeos há anos. Seu trabalho é muito importante pra mim e pra muita gente. Abs de BH.

[dianafurtado]

Sempre um riquíssimo encontro! Obrigada!

[odineiasilvasoeiro]

Obrigada por compartilhar seus conhecimentos.
Paz e luz na sua vida❤

[kssneves]

Conteúdo realmente importante !! e com dicas que ajudam a avançar no planejamento de vida 🎉

[realser]

*Gratitud, Muchas Bendiciones* 🇧🇷 📖 🙌

[ricardin]

Planejar é importante. Mas como superar a falta de vontade de fazer qualquer coisa? Eu queria que tivesse uma técnica.

[cassiopantoja]

Achei que esse vídeo tinha uns 10 anos de publicado mas aí vi a data. Carro novo se 100.000? Só se forem dólares, né Arata? 😅