Salto pliométrico bilateral con goma

preview_player
Показать описание

  1. SARIADNA
Рекомендации по теме
Salto pliométrico bilateral 0:00:10

Salto pliométrico bilateral con goma

Salto pliométrico unilateral 0:00:07

Salto pliométrico unilateral con goma

pliometria con goma 0:00:14

pliometria con goma

Salto a cajón 0:00:17

Salto a cajón bilateral. Pliometría saltos.

SALTO PLIOMÉTRICO 0:00:25

SALTO PLIOMÉTRICO

Sentadilla con salto 0:00:25

Sentadilla con salto y goma

PLIOMETRÍA EXTENSIVA ASISTIDA 0:02:17

PLIOMETRÍA EXTENSIVA ASISTIDA + EXCÉNTRICOS RÁPIDOS Y OSCILATORIOS REBOTE RÁPIDO

Lateral Landings - 0:01:12

Lateral Landings - Bilateral & Unilateral

Saltos laterales interno 0:00:06

Saltos laterales interno unilateral

PLYO SALTOS LATERALES 0:00:09

PLYO SALTOS LATERALES CON PLANO INCLINADO Y GOMA

Pliometria Band Assisted 0:00:12

Pliometria Band Assisted Split jumps

Extensión tobillo unilateral 0:00:14

Extensión tobillo unilateral en pliometría y coordinación

Saltos a banco 0:00:25

Saltos a banco pata coja( unipodal ) / saltos a cajón

Pliometria desaceleraciones en 0:00:12

Pliometria desaceleraciones en escalera de coordinacion

FONDOS TRÍCEPS CON 0:00:12

FONDOS TRÍCEPS CON GOMA

Salto horizontal con 0:00:03

Salto horizontal con peso

Saltos de Tobillos 0:00:14

Saltos de Tobillos Reactivos

Avance con saltos 0:00:05

Avance con saltos unilaterales

[Plio] Salto horizontal 0:00:17

[Plio] Salto horizontal desde sentado

SALTO DECELERACIÓN LATERAL 0:00:51

SALTO DECELERACIÓN LATERAL

Desaceleración unipodal 0:00:04

Desaceleración unipodal

Desaceleración Bipodal 0:00:10

Desaceleración Bipodal

Sentadilla pliométrica con 0:00:11

Sentadilla pliométrica con bandas de resistencia con Karen

Seis ejercicios de 0:01:29

Seis ejercicios de pierna con escalera (1)

welcome to shbcf.ru