filmov
tv
Bebek Beklerken Formda Kalmanın Sırları: Hamile Pilatesi
Показать описание
Bebek Beklerken Formda Kalmanın Sırları: Hamile Pilatesi
NEDEN EVDE ONLİNE HAMİLE PİLATES
Hem bedensel hem de zihinsel olarak dengeli kalmanızı sağlayacak olan hamile pilatesi,bu süreçte size büyük destek sağlayacaktır.
Neden Hamilelikte Pilates Yapmalısınız?
Hamile pilatesi, gebelik döneminde kadınların vücutlarını güçlendirmek, esnekliklerini korumak ve genel sağlık durumlarını iyileştirmek için yapılan bir egzersiz programıdır. Ancak, hamilelik boyunca herhangi bir egzersiz programına başlamadan önce doktorunuzla görüşmeniz önemlidir.
NEDEN EVDE ONLİNE HAMİLE PİLATES
Hem bedensel hem de zihinsel olarak dengeli kalmanızı sağlayacak olan hamile pilatesi,bu süreçte size büyük destek sağlayacaktır.
Neden Hamilelikte Pilates Yapmalısınız?
Hamile pilatesi, gebelik döneminde kadınların vücutlarını güçlendirmek, esnekliklerini korumak ve genel sağlık durumlarını iyileştirmek için yapılan bir egzersiz programıdır. Ancak, hamilelik boyunca herhangi bir egzersiz programına başlamadan önce doktorunuzla görüşmeniz önemlidir.
0:00:12
0:01:48
0:04:44
0:04:24
0:25:03
0:01:00
0:03:10
0:07:05
0:35:55
0:38:36
0:10:02
0:27:36
4:17:12
0:05:06
0:05:51
0:27:38
2:50:58
1:11:39
0:30:03
0:47:08
0:47:35
0:45:23
1:00:37
4:42:41