Крамбл с яблоками (АИП)

Мой сборник АИП рецептов -
__________________________________________________________________________
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МЕНЯ:
__________________________________________________________________________
Рецепт Крамбл с яблоками (АИП)
Яблоки 4 шт 460 г
Кокосовая мука 60 г
Кокосовое масло 30 г
Корица 1 ч.л.
Соль 1/8 ч.л.
Экстракт ванили 1/2 ч.л.
Вода 2 ст.л.
1. Очистить яблоки от кожуры и сердцевины. Тушить минут 10-15 на среднем огне, постоянно помешивая, пока яблоки не станут мягкими и не дадут сок, полностью их отваривать не нужно
2. Смешать в блендере муку, масло, корицу, соль, ваниль. Получается такая крошка.
3. Разложить по формочкам. Вначале слой яблок, потом слой крошки.
4. Запекать в духовке до румяной корочки при 200 С примерно 20 минут. Зависит от духовки.
5. Сверху можно полить любым соусом из ягод, у меня это замороженная клубника, измельчила в блендере ягоды, полила сверху крамбл и поставила сверху одну ягодку.
Мммм, это очень вкусно.

[alinazakirova]

Напиши свое мнение понравился АИП рецепт Крамбл с яблоками?
Что готовим дальше, салаты или горячее?

[yosem]

Спасибо за рецепт! Крошка получилась у меня суховата, но яблоки и перетертая клубника все спасли. Это мой любимый десерт на АИП теперь! Не считая хлебных палочек)

[НаталияИванкина-тт]

Алина, спасибо Вам за заботу и доброе отношения

[МаринаГалитбарова]

Спасибо, Алиночка. Очень просто и доступно. Надо обязательно сделать. Можно в следующий раз салатики сделать. 😘

[ЗинаПоскребышева]

Как всегда просто и гениально. Спасибо. Салаты и горячие блюда чередуйте.

[ИРИНАЕГОРОВА-яф]

Спасибо, классно! Обязательно попробую

[ИринаРыжикова-кг]

Алина, спасибо большое ! Как всегда быстро, наглядно и все понятно ! Очень люблю смотреть ваши видео ! А можно фото экстракта ванили ? Или название

[olia]

Благодарю) Как то все делала с кокосовой мукой. но она мне не очень зоходит. А какую кокосовую муку любите вы? какой производитель?

[летдопенсии]

Алина, здравствуйте . Только нашел ваш канал. Пока все видео не успел пересмотреть. Среди разрешенных продуктов в видео не нашел, а можно 1) соевый соус естественного брожения, 2) отруби пшеничные органические (добавляю 2 ложки в котлеты ) 3) крупа киноа? Не пойму, Что в суп кидать из круп ?
А из кокосовой муки вы ничего не печете? Блины?

[ЯнаШмидт-ъю]

Здравствуйте! Оплатила на Вашем сайте сборник рецептов. Чек об оплате пришел на почту, а сам сборник не пришел. Как его получить?

[ЛейлаАтикова]

Я готовлю пироги, тортики в разных вариациях, очень вкусно получается! Хотелось бы узнать какие горячие блюда вы готовите, и, конечно салаты тоже! Поделитесь с нами!

[NBM]

Здравствуйте Алиночка! Как ваши дела? Вы знаете я забросила свою АИП диету (переболела пневмонией с поражением 36%).Мой вопрос к вам, как вернуться к диете?Никак не могу начать