SCHWACH IM BANKDRÜCKEN | WARUM ❓

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[Joe-nmsu]

Genau diesen Clip hab ich jetzt gebraucht. Danke dir Stephan.

[norbertm.]

Wer bitte downvoted das?
Ich nehme echt aus jedem Video was mit, obwohl ich auch schon seit 15 Jahren trainiere. Aber das Feintuning und die physiologischen Erklärungen dazu findet man selten im Studio oder bei anderen Kanälen

[alanabi]

Hab sehr viele von dir gelernt mach bitte mehr Videos bist bester YouTuber bist einfach mega

[_silvamusic_]

Tolle Sache dass du so eine hilfsbereite Frau hast, die dich immer wieder unterstützt in deinem Sport!
Das Glück hat bestimmt nicht jeder Mann
Gruß Nico☺👍

[prinzlukasvonanhalt]

Mal wieder ein dickes Dankeschön für das Video! Die bringen (mir) mehr als alle anderen Trainingsvideos auf Youtube zusammen. Und eben genau deshalb, weil du tatsächlich ganze Videos "nur" über Langhantelrudern, Grifftechnik, Atmung usw. machst.

Wie schonmal gesagt, ich revangiere mich als Dankeschön weiterhin mit jeder Menge Mundpropaganda für dich ;-)

[arnejeder]

du kannst auch ein video über machen, like würde rausgehen

[leonring]

Wieder optimal erklärt und ausgeführt!
Mach weiter so. Dein Content hebt sich ab von den anderen Fitnessytbern und geht in die richtige Richtung! 💪✔️

[frxshdumbledorbtw]

Wäre geil wenn du mal paar Trainingsabläufe abfilmst. Feier dich mega mach weiter so ❤️

[markusmarx]

Hallo Stefan,
Ich war heute wieder im studio und hatte Brusttraining. Und ich muss sagen, das ich jetzt nach 5 Monaten, dank deiner Tipps, innerhalb von 4 Wochen, von 70kg bankdrücken, auf 100kg und das mit 2 sauberen Wiederholungen. Was ein geiles Gefühl und das mit fast 50 Jahren.
Danke für deine Trainingstipps und deiner Geduld, beim Training, alles so detailliert zu erklären.
Gruß Markus

[bros]

Kein Witz 2 Jahre habe ich immer trainiert und Erfolge waren minimal bis garnicht sichtbar jetzt Ziehe ich mir paar Videos von dir rein und ich bin am ölen unglaublich und der Pump ist unfassbar nach 10 Wiederholungen unglaublich weitere Videos !!!

[genius]

Kein anderer in der Szene kann so gut erklären

[ricotalkmaster]

Weisst du was Stephan, du bist so was von sympathisch. Die Art wie du Sachen erklärst, und die Übungen zeigst is super. Man kann sich ja die alten Schinken von bodybuilder anschauen. Gibt viel Motivation aber um nach oben zu kommen muss man sich einfache deine Videos reinziehen. Ein Hammer Bär der Kerl. Macht weiter so!

[ΝικοςΠαπαδα]

Hab dich heut morgen in fit one gesehen wie panzer

[mariankaiser]

Ich habe sehr viele Youtuber gesehen und viele Übungen probiert, du gehörst zu den Top 3 super Erklärung und viel Neues gelernt.

Danke das es dich gibt hehe

[CMTaner]

Wunderbares Video - Danke dafür! Die Erklärungen der Bewegungsmechaniken beim Kraftsport sind in der Qualität einzigartig!

[faridduran]

Brutal Danke 🔥🔥hatte die Übung eigentlich schon ausm Plan raus weil ich lh rudern nicht so krass gespürt habe, aber so 😅
Cooler Typ, weiter so

[cellobecker]

So minimale Veränderungen des Griffes, wahnsinn .
Finde das so gut erklärt .
Sag ich immer wieder .
Obwohl ich selbst Trainer bin .
👏 Gutes Video

[ZockerBruderschaft]

Bin noch Anfänger und hab oft Probleme die Zielmuskeln zu spüren. Hab das Rudern heute so umgesetzt und hab den Lat schon deutlich besser gespürt.

[vinnie]

Danke Stephan!in wieweit beeinflusst der Oberkörperwinkel die beanspruchte Muskulatur, zb Marc Rippetoe präferiert einen 90° Winkel, welche Vorteile u welche Muskulatur wird bei welchem Winkel stärker beansprucht?danke dir schonmal!:)