Практика прощения конкретного человека. Освобождение от обид и гнева.

Если ты читаешь это описание, значит, есть человек, которого ты пока не можешь простить. Давай устраним этот душевный дискомфорт. Мы сделаем это с помощью визуализации и мысленного общения. Это поможет тебе стать спокойнее и отпустить боль обиды.

Эту медитацию можно использовать и утром, и вечером перед сном. Она поможет успокоиться, восстановить те силы, которые тратятся на душевные переживания, а так же обрести гармонию и баланс. Рекомендуем выполнять эту практику регулярно, для устойчивого эффекта очищения и исцеления.

Может быть применена по отношению к разным фигурам: отца, мамы, бывшего, бывшей.

🔔Подписывайтесь на канал, и включайте уведомления, если хотите получать новые полезные практики:

↘️Добавляйте себе наши плейлисты:
1)Информация о медитации и психологии.

2)Утренние практики на хороший день.

3)Вечерние практики для сна.

4)Практики для продуктивного дня.

5)Медитации расслабления и практики релаксации.

6)Музыка для медитации.

Слушать онлайн аудио медитацию со словами.

[openmindtoday]

🔔Подписывайтесь на канал, если хотите получать новые медитации.
👍Оцените видео лайком.
👇Оставляйте свои отзывы в комментариях!

[fainesska]

Не тратьте свое время на обиды.
Не тратьте свою жизнь на ерунду!
Покуда вы душою не разбиты,
Поверьте, вы действительно в раю!

Поверьте, вы по истине счастливый,
Когда живете сердцем, из души!
(Когда вы не какой-то там ворчливый,
Считающий без устали, гроши!)

Не тратьте свою жизнь на бесполезность,
И праздно прожигающие дни.
Доверьтесь сердцу, там сокрыта честность,
Всё чётко, и без лишней болтовни!

Не тратьте свою жизнь на предрассудки,
В конце концов - она у вас одна!
Не тратьте ни секунды, ни минутки.
Ведь жизнь, мой друг, не каждому дана!

Фаина Бубнова Рахимова

[jxitevk]

Медитация очень, даже очень. Я даже не ожидала от себя, что буду реветь и практически сразу появился мужчина, которого как мне казалось, что давно простила, отпустила… а оказывается, что нет. Пишу сейчас, ревуууу… и хотела совсем с другим человеком обиду отпустить, а пришёл другой. Благодарю искренне за медитацию❤

[wiejiqq]

Умылась слезами. Вроде отпустила все обиды и простила мужчину. На Душе стало легче. Но чувствую что нужно повторить. Благодарю Вас за чудесную практику

[grnbplb]

Я прощаю тебя и прощаю себя за все .Я отпускаю все обиды с сердца и души .Я исцеляю свое сердечко и наполняю его любовью к жизни .Я благодарю тебя и благодарю себя, что каждый из нас получил нужный опыт .Я отпускаю тебя и я освобождаю себя .Прости и прощай .
Благодарю вас за прекрасную медитацию !Счастья вам и здоровья на долгие годы 💖🌈

[kittieeeee]

Я делала недавно эту медитацию и этот человек обьявился, с просьбой вернуть общение

[alyakuush]

Рабочая практика. Постоянно были мысли о человеке. Неожиданно пришло осознание, что это не привязанность, а оставшиеся обиды и злость. Сделала практику, и на следующий день ни одной мысли о человеке... Вспомнила только сейчас, когда решила закрепить результат.

Благо дарю 🙏🏻

[ladyedy]

Ревела безостановочно на протяжении всей медитации. Всё простила, забыла и отпустила. Спасибо большое за испытанные эмоции.

[dariap.]

Я рыдала от того, что вижу вместе счастливыми своих маму папу и бабушку. Они стояли во дворе нашего дома, кругом красота, поют птицы, трава немного колышется от легкого ветерка. Небо красноватое, на улице закат. В лучах солнца переливается вода в нашем прудике. Я сижу в беседке, а они стоят напротив. Папа приобнял маму, бабушка рядом с мамой. У них у всех счастливые лица. Я говорила им эти слова со слезами. Мама и бабушка тоже заплакали, у папы заблестели глаза. Мы все улыбались. В конце я им сказала :" спасибо вам за всё". Мы обнялись с каждым по-отдельности еще раз. Они были такие счастливые. Они тоже поблагодарили меня, хоть и не сказали этого вслух, но по их взглядам и лицам это было видно.

Это просто лучшая медитация, мое сердце наполнено любовью по отношению к близким, а я впервые рыдаю от такой радости и переполненности теплыми чувствами.
Я думала, что на моих самых близких будут самые сильные обиды, а оказалось наоборот. Буду пробовать с другими людьми, на кого я обижена и злюсь. Интересно что получится.

[alizabet]

Сильная медитация 🙏🏻за два дня есть результат. Слушаю третий день, вместо обиды появляется любовь. Благодарю🙏🏻

[Mari_tg_inst_vk]

Море слез, Спасибо на душе стало легче

[Mariya.Q]

Я БЛАГОДАРЮ ВСЕХ КТО СОЗДАЛ эту короткую и такую глубокую практику.

Она реально вызывает чувства из глубины ( которые засели )
И становится легче
И ситуации приходят сами или слова всплывают где были обиды или обидела

Мощь❤

Напишите пожалуйста в комментариях, приходили ли вам близкие, которые уже не на земле ? Хотела сделать например на …, а пришла бабушка, которая умерла давно.

[lspzgfv]

Слезы текли беспрестанно. Горячие, обильные. За столько лет я представила его улыбающимся. Душа хочет кричать. Мне надо ещё раз повторить. Благодарю Вас за практику.😊 Я хочу на мою поляну детства сходить. Очень

[basovaElena]

Спасибо за практику! Я неожиданно заплакала. Но произносила все искреннее и стало легче. В конце мы обнялись. Спасибо вам за практику! 🙏🏻

[yelizavetalilo]

Спасибо большое за эту чудо практику. Со второго раза простила сестру. Правда сначала в моем месте покоя пришлось с ноги ей двинуть за все издевательства надо мной в детстве))) Потому-что с первого раза особо эффекта не было. И я поняла, что злость на неё не прожита, а подавлена была. А потом уже начала работу с прощением. На моменте отпускания негативных чувств прям такие дымчато-серые облачка из меня полетели наверх и так легко стало. И сразу почувствовала любовь к сестре. Прям волшебство✨✨✨ А потом мы с ней за ручку пробежались по маково-ромашковому полю, сплели друг для друга венки и я ее даже поцеловала в конце

[yomhsik]

Это самые эффективные 10 минут среди медитаций. Которые я делала

[nmmmsmh]

Принимаю и благодарю! Во благо!!!❤❤❤🙏🙏🙏

[darja]

Благодарю за прекрасную практику, очень помогает 🌸🥰

[mayleday]

Очень приятный голос, благодарю за медитацию🙏🏻

[liliaysvetkova]

Я благодарю вас 🙏 за чудесную практику 🙏🙏🙏