Grüne Smoothies mit SYSTEM! (ENDLICH AKNEFREI #24)

_
Werbung: Bei den Links handelt es sich um Affiliate-Links oder eigene Produkte.

▶▶▶ Grüne Smoothies mit SYSTEM! (ENDLICH AKNEFREI #24)

_________________________________________________________________
_________________________________________________________________

▶▶▶ Immer top informiert sein und keine wichtigen Infos mehr verpassen:
📱 Instagram (Inspirationen aus meinem [Gesundheits-]Alltag)

_________________________________________________________________

▶▶▶ Meine 7 Geheimtipps für reine Haut:

▶▶▶ Meine TOP 11 Gesundheitsbooster:

_________________________________________________________________

▶▶▶ Meine TOP 3 Bücher für persönliche Weiterentwicklung:
_________________________________________________________________

Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen.
_________________________________________________________________

[martinaw.]

Danke! 🙏Dein System motiviert mich grüne Smoothies zu trinken!

[bettyoman]

Super und Danke ☺ Deine Art ist sympathisch und es macht Spaß dir zuzuhören.

[mareikewolff]

Das war super hilfreich! Danke für die ganzen Informationen, jetzt hab ich mehr Ahnung und kann mal was auf eigene Faust machen. #selbstständigsein :D
Danke dafür!

[Gartencamper]

7:52 Was ich auch immer noch rein mache, besonders im Winter sehr wichtig, sind SCHAFE! :D
Super Videos ;)

[berlinerbrotkasten]

Super Einführung ins Thema! Ich bin auch ein großer Smoothie-Fan. Einen Tipp hätte ich noch: Anfänger, die Probleme mit dem Grünzeuggeschmack haben, sollten erst mal viel Obst und sehr wenig Grünes verwenden und dann den Grünanteil laaangsam steigern. So hab ich meinen Sohn und sogar meinen grünabstinenten Freund zu grünen Smoothies gebracht! ;o) Datteln sind übrigens auch sehr lecker im Smoothie. Und falls der Smoothie doch mal für ein paar Stunden in den Kühlschrank soll oder für Unterwegs gemacht wird, einfach ordentlich Vitamin-C-Pulver reinschütten, dann oxidiert auch nix :o)

[lisachristin]

Sehr informatives Video!
Zur Zeit trinke ich häufig grüne Smoothies aus Grünkohl, Spinat, Banane und Apfel mit Wasser.
Vlt wäre noch wichtig zu erwähnen, dass man das Grünzeug abwechseln sollte, da z.B. Spinat Oxalsäure enthält, die auf Dauer nicht gut für die Nieren ist :) .

[GejoLebenTVyou]

Sehr interessant sören. Die intro musik ist für mich a bisl heftig. Beste grüße Gejo

[ballaz]

Banane, Apfel, Spinat, 200ML SojaMilch und nen Esslöfel Honig Sau geil für die Darmflora 😍

[margaritka_]

So ein Smoothie ist bestimmt recht nahrhaft. Aber wie sieht es mit der Verdauung aus? Da wird doch einiges durcheinander kombiniert. Samen und Obst sollte man doch nicht miteinander mischen? Oder ist die Menge von 20 g auf 1-1, 5 L zu vernachlässigen?

[MsHappyMusic]

Danke für das Video 😊!
Habe dazu ein paar Fragen für die Umsetzung im Alltag:
Du sagst, dass man den Smoothie frisch zubereitet innerhalb von ca. 1 Stunde trinken / essen soll. Das habe ich schon öfter gehört und ist mir auch klar. Ich bereite mir meinen Smoothie vor der Arbeit zu und trinke ihn nach und nach innerhalb von ca. 4-5 Stunden. Ist das noch sinnvoll oder eher weniger?
Trinkst Du 1 - 1, 5 L Smoothie auf einmal?

[Simon-fltl]

Macht es einen Unterschied, ob man den grünen Smoothie morgens oder abends trinkt?

[lenagerste]

Ich frage mich wie es mit Nüssen wie Walnuss, Haselnuss, Mandeln, Cashew etc als Fettlieferanten aussieht?
Danke!

[alegnalachluna]

Ich habe leider für mich gemerkt wenn ich zu viele Früchte mit einem hohen glykämischen Index esse vor allen Dingen Datteln und Bananen auch wenn dies nur einmal täglich ist dass ich tatsächlich zu Pickeln am Mund Neige. Von daher muss ich meine Smoothies leider immer mit Obst kombinieren was nicht ganz so süß ist schmeckt daher nicht so optimal aber es geht auf jeden Fall. 😅