Plicometría: mide tu progreso de verdad 📏🔥

Es fácil decir "he mejorado", pero lo realmente importante es **cuánto** has mejorado.  

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⚠ El 17 de Marzo de 2025 será eliminado para siempre. Por lo que si no comentas ahora, muy probablemente te lo pierdas. 

A veces crees que no avanzas porque el peso no cambia,  
pero en realidad estás perdiendo grasa y ganando músculo al mismo tiempo.  
Aquí es donde la **plicometría** te da referencias objetivas para medir tu evolución.  

Aprender a hacerlo correctamente te ayudará a:  
✅ Saber si realmente estás progresando.  
✅ Medir cambios más allá del peso en la báscula.  
✅ Comparar resultados con datos reales, no solo con sensaciones.  

Puedes hacerlo tú mismo o pedir ayuda, aunque no sea 100% preciso,  
te dará una referencia clara de cómo estás avanzando.  

¿Has probado la plicometría para medir tu progreso? 🤔  

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