El método de los tres días

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Continuando con nuestra sección de Habilidades Sociales, os ofrecemos el "método de los tres días" para no embarcarte en discusiones y solucionar los problemas de forma más serena y tranquila. Por Úrsula Perona

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Комментарии
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Muy buen consejo. Yo también lo hacia de forma inconciente, no precisamente tres días, a veces mas a veces menos. Y ahora al escuchar especificamente que ocurre al esperar un periodo de tiempo, tengo mas claro la importancia de este. Gracias.

noseanvagos
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Yo cuando siento que mis emociones no van a dejarme expresar de la mejor manera, porque considero que el otro no eligió una forma adecuada de expresar lo que quiere decir, le digo que no voy a conversar en esos términos y utilizo la técnica de "salir de escena", suspendiendo mi respuesta hasta que esté conforme con lo que voy a decir. También esta situación le da al otro la oportunidad de escucharse con su reclamo o reproche y replantear el asunto de otra manera. Hay que saber que cuando estamos enojados el cuerpo segrega una serie de químicos, que impiden que el lóbulo frontal que controla los impulsos, dejé de funcionar apropiadamente. Me encantan tus consejos prácticos. Saludos

marialaura
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hace mucho lo hago de forma inconciente, no se algo me decía que era correcto jeje gracias buen vídeo. besitos!!

marianatrejocolorado
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Interesante justo lo que necesitaba y muchas gracias necesito y n quiero perderme sus videos

aureliacuri
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Por favor!..me gustaría que explicarais en un video, la importancia de la autoestima y el ego!..bajo mi punto de vista, creo que es una de las claves de nuestro diálogo interno y consecuentemente, de muchos problemas internos o cognitivos que se traducen en nuestro modo de vida!!

joseo
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lo intentaré soy de las que me enojo y en ese momento quiero desquitarme con la persona pero exactamente esto siempre me acarrea más problemas y luego termino arrepintiendome si ofendo a las personas o le dije más de lo que era y me hace sentir muy mal.

josefinamendoza
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Hola soy estudiante de pedagogía y tengo una duda ¿esto podría aplicarse dentro de un conflicto en la escuela y de ser así como se manejaría? 😊

angiecornejo
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¿Estar alterado fisológicamente implica estar: nervioso, acalorado, no tener control sobre lo que se dice?

marianabasteri
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De todas maneras me interesa este canal que pienso que es bastante bueno.

Chomsky
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Totalmente de acuerdo, pero en contra hay muchas personas que esos tres días estarían rumiando y algo ansiosos por dicho conflicto no resuelto o para preparar la resolución del mismo....que opináis desde psicoactiva?¡Graciaas!!!!

joseo
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En cuanto a una persona de mi entorno que me hace enojar mi respuesta es contundente, explosiva elevando la voz, aveces llegando al insulto, lo bueno es que se me pasa casi instantáneamente, lo malo que mi imagen se ve dañada y el receptor de mi mensaje me ve como un monstruo súper agresivo cuando yo utilizo este sistema solo como defensa pero no como ataque .Otras veces me pasa lo contrario me quedo callado y no sé cómo defenderme aún sabiendo que yo llevo la razón y eso me frustra y me hace sentir como inferior.

josevelazquezmendez
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A veces es necesario más de tres días y está bien 🙂

lolopino
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Hermosa <3 tanto asi que primero veo el video y luego solo lo escucho :P
Saludoss

cyberleolao
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SERIA LO CORRECTO. Y TODAVÍA MÁS EFECTIVO SERIA A PALABRAS NECIAS OÍDOS SORDOS.😀🙋‍♂️💫

felipejhonson
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Me olvidé de este vídeo y adivinen qué pasó, pues eso mismo que ocurrió justo lo que he descrito lo que me suele ocurrir.

josevelazquezmendez
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estas súper guapa, que me encanto. tu video

CarlosGomez-smrh
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Yo aplicó la técnica de los 6 meses jajaja

damianfontananegrete
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Clima de más discución, más enfado y que la otra persona se ponga a la defensiva.

marianabasteri
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A veces esperar resulta contraproducente, dejar pasar una calumnia o una falta de respeto nunca será bueno.

ilefi