LOS JAPONESES Y SUS PODEROSOS CONSEJOS PARA LA VEJEZ.

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#GeriatriaConSentido #AdultosMayores #Abuelos #Geriatria

[gregoriamanas]

Yo me jubile a los 66 años y me hubiera jubilado a los 70 años pero los bancos en España quebraban y asustada por si me quedaba sin mi dinero del plan de pensiones me jubile pues yo me encontraba muy sana y ahora tengo 77 años y me encuentro muy bien no tengo ninguna enfermedad no tomo ninguna pastillas tengo dos hijas y cinco nietos y un perrito que me hace compañía vivo sola a 200 km de distancia de mis hijas estoy contenta con mi vida me confirmó con mi edad y no me preocupa nada gracias por sus videos son fantásticos hace poco que los empecé haber gracias no hay que quejarse de nada solo ir acostumbrándonos a todo

[giovannibattistaluigivigno]

Todos los puntos me parecen muy importantes. Pero me interesa mucho el tema de tener un propósito de vida. Tuve una abuela que llegó a los 94 años y, frente a la pregunta de un nieto ¿te aburres sin tener nada que hacer? contestó: de ningún modo! Yo tengo mis obligaciones. Y se refería a que dedicaba tiempo a sus oraciones: ya no concurría a la iglesia, pero cada día dedicaba un tiempo, en su casa, a orar. Ese era uno de los tantos recursos que utilizaba para ayudarse a estar bien consigo misma. Lo recuerdo como una enseñanza y un ejemplo

[martarojas]

Gracias doctor muy bueno lo de los japoneses como anima a seguir en la vida a pesar de la envidia . Digo esto porque que quede sola perdí a mi esposo y algunas personas me dejaron de hablar soy una persona que siempre me cuide y me cuido corro ando en bici. Y tengo 78 años . Considero que la vida debe continuar . Así voy pasando mi duelo . Gracias por estar.

[elneneray]

Mi abuelo murió a los 97 años, bebía y fumaba todos los días, vivía sólo casi no enfermaba, se enfermó para morir.
Era risueño, siempre alegre aunque a veces agarraba sus rabias pero al rato ya estaba como si nada, nos echaba cuentos y adivinanzas, todo un caballero, de recto proceder, vió morir a mi abuela y tres de sus hijos y un poco de gente más, éso sí, se acostaba temprano y se paraba temprano a acomodar sus pájaros.
Una vez dijo que el secreto era descansar el cuerpo y comer bajo en sal.
Dios te bendiga abuelo, te extraño 😢

[JorgeVera-eksx]

Gracias. Comprobado trabaje con japones en central Nuclear. Fui transferido con los japones. Durante 4 años. Como mexicano y costumbres. Aprendí su forma de trabajar. Su alimentación. Sus ejercicio
Antes de iniciar actividades. Así como sienta de 30 minutos después de comer. Esta experiencia fue una nueva educación laboral. Ahora tengo 81 años soy jubilado y he seguido sus enseñanza. Abiamente con alimentos mexicanos. Ahora a esta edad estoy estoy documentados en la inteligencia Artificial. Soy muy dedicado a lectura en manuales MSD. Y bacterias virus y parásitos.
Es divertido que a esta edad tenga la fuerza y la salud para evitar la monotonía que afecta a las personas de la tercera edad. Sin dejar de ir a caminarvy ejercicios en casa. Así como no leer política y tele. La alimentación mediterránea es el éxito. Los medicamentos son un daño para la salud. Es preferible gastar y alimentarte bien .
Cuídense saludos a todas y a usted Dr. Gracias por ilustrar a todos los que logramos envejecer sanamente.

[dra.mariadelrosariofernand]

Dr. Álvaro, realmente me estás ayudando muchísimo para preparar mi vejez. Lo agradezco muchísimo!!! Admiro la cultura japonesa en general y su literatura, en particular.

[noemiaromi]

Dr.Yo hace mucho tengo un propósito de vida, ser feliz que nada me amargue el día, no lo permití ni antes y menos ahora.Tengo Paz interior rezo para estar preparada en todo lo que suceda, me propongo lograr mi Paz interior, E tenido tiempos muy difíciles, pero trato de superarlos no me detengo a pensar porque me ocurrió eso, trato de pensar que vendrán tiempos mejores No me comparo con nadie tengo una autoestima muy alta me quiero mucho, Cuando ocurren cosas que me duelen si no lo puedo manejar le pido a Dios que me de sabiduría para sobrellevar esas sircustancia, pero no pierdo tiempo cuando no se puede solucionar Y siempre trato de ser generosa, buena persona siempre sumó no resto, para ser mejor en lo que me depare la vida Siempre tengo presente a los japoneses sos una lección de vida .Muchas gracias doctor, anote todo y voy hacer un cuadro para tenerlo presente porque son un regalo 🎁 para mejorar mi calidad de vida, tengo 67 años y me quiero y me cuido y vivo sola soy viuda y muy feliz, y tuve un matrimonio muy feliz, de 35 años lastima que mi marido falleció y decidí vivir mi vida lo mejor posible y bien positiva, saludos desde Argentina.

[teresitasoto]

GraciasDr pir todas sus enseñanzas El proposito en la Vida me parece muy importante.Lo felicito y aprendo mucho Desde Bs As Argentina 👏👏👏🇦🇷😘

[lachina]

Les cuento que mi papá tiene 91 años, siempre ha sido una persona que le gustan las fiestas .No parece de nada, solo hipertenso. Amanece con música en la tele, siempre nos hemos preguntado en la familia a que se debe su salud y creemos que es por su actitud ante la vida, poco o ningún stres. Por esto quisiera pedirle doctor que nos haga un programa, o no se si ya lo habrá hecho, tengo que buscar, sobre como quitar el stres o aliviarlo.Creo que eso es la causa muchas enfermedades. Mi papá sale a visitar amistades, va al mercado, sube y baja las escaleras sin problemas vive en una casa en altos. Gracias por leerme .

[stellaarancibia]

Gracias doctor por todos sus consejos.Mi mamá era muy quejosa de todo del clima, si era lunes porque era lunes .Y mí papá Llovía y decía que bien le hace a las plantas.El era muy positivo y yo también. Me enseño a vivir con la paradoja.Vivio hasta los 82 años.Rs un ejemplo a seguir.Abrazo desde Buenos Aires, Argentina

[patriciadiazgonzalesvillar]

Me encanto gracias, tengo un invernadero pequeño pero me encanta, creo que mi problema son los pensamientos negatovos o stress

[Karina-xrrr]

Exelente video doctor yo tengo 47 años y estoy viendo sus video para ir planeando una buena vejez feliz creó tener cosas qué hacer en la vejez es muy interesante buscar lugares donde enseñan cosas al adulto mayor ya hay en las alcaldías la casa del adulto mayor o casa de la cultura donde hay grupos de adultos mayores aprendiendo diferentes actividades

[hectorcarrillo]

Saludos Dr Cruz, es Ud un ser sensacional y con mucha calidad humana, todos sus videos los aplicó al pie de la letra y hoy a mis 64 años tengo una visión de la vejez maravillosa. Larga vida para Ud y su familia.

[moniofarrill]

Me encantó esta charla. Cumplí 60 este año. Siempre me he sentido joven y con energía. Soy la menor de mis hermanos y todo mi ambiente alrededor me empuja para abajo, para admitir los achaques de la edad. Ayer vi la película de la nadadora que cruzó el oceano desde Cuba a Florida, junto con su plática me elevan la moral, aunque todo lo demás se esté cayendo. Jiji😊😊😊😊😊 ¡Saludos afectuososji😊

[olgasanchez]

Gracias doctor, son muy buenos consejos, trato de ser lo mejor posible y controlar mis estados de ánimo pero sus consejos me aclaran mas para enfocarme mejor, tengo 71 años.

[lindagarcia]

Totalmente de acuerdo con usted Dr. Alvaro. Los japoneses son las personas que tienen una vida muy equilibrada. Y deseo seguir aprendiendo de usted sobre la vida plena de los japoneses. Dios me lo bendiga y proteja siempre 🙏 Dr. Alvaro. Saludos desde California 😊😊 USA 😘 bendiciones.

[marthahs]

La oración es un medio q Dios nos dio para estar ocupados en nuestra vejez y si tenemos angustia El por medio de la oración nos da paz gracias Dr Álvaro por sus bellas recomendacionesr

[ednat]

Gracias, muy buena presentacion de la vejez en la cultura Japonesa. Tenemos mucho que aprender de los ancianos japoneses.

[nydianietocardenas]

Buenas noches, gracias Doctor por estar ahí con todos estas ayudas ; me han servido para transitar este camino que no sabemos que tan largo pueda ser, SI SEÑOR los japoneses que buen ejemplo de envejecimiento

[noramartinez]

Muchas gracias por los concejos prácticos que bueno dar siempre todo .bendiciones para todos los participantes