filmov
tv
Бросок мяча из-за головы с наклоном
Показать описание
Упражнение с набивным мячом. Обычно выполняется во время разминки, позволяя разогревать мышцы рук и спины.
Спортсмены встают на расстоянии 3-5 метров и перекидывают друг другу мяч из-за головы, после броска совершая наклон с касанием руками пола. Каждый должен выполнить 10-15 передач.
Спортсмены встают на расстоянии 3-5 метров и перекидывают друг другу мяч из-за головы, после броска совершая наклон с касанием руками пола. Каждый должен выполнить 10-15 передач.
0:00:19
0:08:17
0:02:00
0:00:20
0:00:35
0:01:02
0:00:05
0:00:23
0:00:17
0:00:45
0:08:47
0:00:08
0:13:01
0:00:17
0:00:21
0:10:39
0:01:58
0:01:05
0:00:27
0:00:13
0:00:19
0:00:10
0:02:12
0:00:18