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como hacer la alemana en barras tutorial kip Paula Murillo
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en este video les comparto un tutorial de como hacer la alemana en barras, este ejercicio tambien es llamado kip y no solo se usa en la gimnasia sino tambien en otros deportes como la calistenia, es uno de los ejercicios mas basicos de barras que se utiliza desde el nivel 3 hasta el nivel 10, en este tutorial del kip en barra encontraras tips y ejercicios auxiliares y de fuerza para que logres hacer la alemana lo antes posible!
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#gimnasia #gimnasta #tutorialesdegimnasia
en este video les comparto un tutorial de como hacer la alemana en barras, este ejercicio tambien es llamado kip y no solo se usa en la gimnasia sino tambien en otros deportes como la calistenia, es uno de los ejercicios mas basicos de barras que se utiliza desde el nivel 3 hasta el nivel 10, en este tutorial del kip en barra encontraras tips y ejercicios auxiliares y de fuerza para que logres hacer la alemana lo antes posible!
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