5 coisas que atrapalham seu sono

Fala time, tudo bem?
Você sabia que a qualidade do teu sono assim com a quantidade de horas que você dorme podem influenciar no seu emagrecimento?
.
Nesse vídeo informativo eu listei 5 coisas que podem estar detonando com o seu sono e com isso te deixando cada vez mais indisposto e com a sensação de sempre estar cansado pra fazer suas atividades do dia a dia!
.
É claro que esse vídeo não subistitui nenhum tipo de tratamento médico no caso de você estar seguindo algum!
.
Então assiste até o final e me diz o que você achou sem esquecer de caprichar no like e compartilhar essa informação com outras pessoas.
Se você estiver aqui pela primeira vez então aproveita e já se inscreve pois toda semana tem um vídeo novo por aqui!
.
Até mais!