Ben je 50 jaar oud? Dan hebben je nieren deze 7 voedingsmiddelen nodig

Показать описание

We weten allemaal dat de lever ons lichaam ontdoet van gifstoffen. Maar niet iedereen weet dat naast de lever ook de nieren een belangrijke rol spelen in dit proces. Naast gifstoffen verwijderen ze ook overtollig vocht uit ons lichaam. Ook houden de nieren de bloeddruk normaal en nemen ze actief deel aan de stofwisseling. Er gaat een enorme stroom bloed doorheen. En als je nieraandoeningen wilt voorkomen, is het heel belangrijk om een aantal voedingsaanbevelingen te volgen. In deze video heb ik voedingsmiddelen verzameld waar je nieren dol op zijn en die je regelmatig zou moeten eten. Voeg ze toe aan je dieet en je nieren zullen je dankbaar zijn.

Het nummer 1 voedingsmiddel is watermeloen. Naast het feit dat het heel wat gezondheidsvoordelen heeft, bevat het ook alkalische stoffen. Daarom wordt het vaak voorgeschreven bij diathese. Watermeloen wordt heel vaak opgenomen in diëten voor mensen met nieraandoeningen. Het is erg goed in het verbeteren van de nierfunctie en is betrokken bij de regulatie van het zuur-base-evenwicht. Het bevat ook nuttige vitaminen en sporenelementen. Naast watermeloen worden trouwens ook watermeloenpitten gebruikt. Ze worden gebruikt om watermeloenolie te maken, en het is heel goed om nierstenen te voorkomen. Daarom wordt het zelfs aanbevolen om het soms als saladedressing te gebruiken.

#nieren #voeding #advies