Come sfruttare al massimo il tuo riposo: la potenza dei 'sogni lucidi'

Nel Thumbnail: Il sogno, H. Russeau. 1910.
Fonti:

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[barbarabusso]

Grazie mille, fin da bambina ho avuto sogni lucidi, ma quando ne parlavo, ho sempre avuto come risposta, che ciò non era possibile. Mi sentivo “strana” e allora non l’ho più detto a nessuno.... mi fa molto piacere sapere che invece è assolutamente possibile!!!

[luisatrevini]

❤️ Grandi!
Sapevo che eravate fantastici, ma con questo, vi siete superati!

[giovepluvio]

Splendido video! ❤️ Chiaro e senza tanti voli pindarici. Pratico da pochi anni ed essendo una maniaca del controllo talvolta ossessiva è stato davvero difficile anche perché il mio sonno è sempre stato un po' disturbato, ma di grande aiuto, molto complesso (grazie all'ipnosi ed autoipnosi che mi fu insegnata, e alla meditazione (con lo yoga perché c'è una tecnica dinamica da fare prima del rilassamento che aiuta chi come me tende ad esser iperattivo accade che c'è sicuramente rilassamento del corpo ma rimane in superficie appena si "scende" per così dire ecco che vi è una specie di scatto nervoso fisico talvolta con allucinazione uditiva, battiti alterati e con picchi di ansia improvvisa, questo perché mi è stato insegnato dal mio maestro che, dal punto di vista più pratico, c'è la mia parte per così dire razionale analitica quella del controllo, che non si vuol o riesce a "spegnere" quindi crea sempre delle condizioni per evitare il totale abbandono di corpo e mente ) sono tecniche che aiutano moltissimo a sviluppare anche capacità di controllare situazioni emotive instabili) un tempo da più ragazzina soffrivo di ansia da prestazione (a scuola e sport) avevo spesso allucinazioni ipnagogiche o situazioni anche da bambina dove avevo paralisi notturne che con il tempo ho approfondito.

[Sitanna]

Ci credo eccome! Io conoscevo già questa realtà da circa 40 anni e spesso ho fatto dei sogni lucidi! Mi avete piacevolmente sorpresa raccontando dei sogni lucidi!!!

[katybeauty]

Strabiliante! Approfondirò l'argomento .Da piccola quasi ogni notte facevo sogni e incubi lucidi e "controllavo il finale" e ci riuscivo, solo ke poi mi svegliavo..la prova del dito sul palmo della mano e' come il totem nel film Inception (o simile cmq), un oggettino personale che portato con sé ti ricordava in caso di dubbio che stessi sognando...

[Mnene]

A me capita tutte le notti di fare sogni lucidi, la cosa strana è che al risveglio ricordo tutto. Inoltre vedo posti, case, oggetti, nei minimi particolari che non ho mai visto in vita mia

[raggiungiituoiobiettivi-ma]

Fantastico, avevo completamente messo di lato questo aspetto dei sogni, da provare la tecnica del reality check. Spero di riuscire 🤞

[spicasextilis]

È assolutamente interessante questa cosa! Non spesso, ma mi è capitato di accorgermi che sognavo ma non sapevo fino ad oggi che questo tipo di sogni si chiamasse così. Mi capitava specie in passato di avere il dubbio, mentre sognavo, di star sognando appunto, e allora mi davo un pizzicotto sul braccio. Se non avvertivo dolore avevo la conferma. Solo che l'idea di fare questa prova mi veniva casualmente, non sapevo come si potesse condizionare la mente a "indurre" un sogno lucido...grazie delle informazioni!!!

[REAL]

Spieghi molto bene, non e' da tutti! Bravo!

[carloantoi]

mi succede bravo grazie per questo argomento

[danielaleone]

Video molto interessante!!!😊 Grazie!!!

[effe]

A me e` capitato, il problema e` che quando so di stare sognando mi sveglio!

[lorenapasquetti]

Molto interessante...spiegato molto bene 👍

[elenablondel]

Riuscivo a viaggiare in astrale e far ritorno nel mio corpo fisico serenamente. Dopo un infarto non ho più avuto quella vibrazione che mi faceva sentire leggera e libera.

[animaantica]

I sogni vengono prodotti dall'anima che è quell' energia consapevole che si incarna nel corpo facendolo sviluppare. Lo scopo dell'anima è quello di dare vita a interscambi energetici con anime incarnatesi nell'altro sesso e di questo ci accorgiamo quando il corpo raggiunge a pubertà perché in quel periodo proviamo una particolare attrazione per l'altro sesso. Purtroppo noi attraverso il pensiero produciamo un'energia che destabilizza la frequenza vibratoria dell'aura, che è la parte di anima
che non si è incarnata e ciò si riverbera sul corpo facendolo invecchiare. Come il corpo ha una sua capacità di autoguarigione anche l'aura cerca di correre ai riparari ingabbiano l'energia mentale per
limitarne le radiazioni e questa attività viene raffigurata metaforicamente nei sogni.

[massimox]

Davvero molto interessante. E molto ben spiegato.
(modificato)
Devo correggermi... ho peccato di superficialità nel commentare. E' più che interessante... è una delle cose più interessanti che mi capita di ascoltare da una decina di anni e forse più. Apre moltissimi interrogativi... perchè ricchissimo di potenzialità. TI devo proprio ringraziare, conto di sperimentare al più presto. Se puoi aggiungi altri approfondimenti su questo argomento...
GRAZIE !

[cinziachiappini]

Bravissimi 👏GRAZIE 🙏 per i vostri video non trovo però il link per vedere i vari modi per indurre i sogni lucidi 😊

[morchiomanuel]

A me succede ogni tanto, quando ho gli incubi a volte prendo coscienza di essere in un sogno e decido cosa fare, ultimamente mi é successo che ne ho preso coscienza verso la fine e ho pensato, riferito alla situazione del sogno, SE MI SUCCEDE LA PROSSIMA VOLTA DICO DI SÌ perché nel sogno ho rifiutato una cosa che in realtà avrebbe potuto farmi comodo

[emanuelemontorfano]

Ciao si di essere atipico ma io sono anni che non sogno più e ne ho assoluta certezza di ciò

[raffaellacasalino]

di continuo...mi capita spesso nelle prime ore mattutine...e ricordo perfettamente!
Poi, non ho CAPITO, perché...i sogni avvengono nella realtà sin da bambina