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Come attivare il NERVO VAGO con la respirazione triangolare
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Perchè la respirazione è importante per allenare e per attivare il nervo vago?
Perchè quando respiriamo attiviamo il diaframma che andando su e giù stimolara l'attivazione del nostro nervo vago.
Esistono moltissimi esercizi di respirazione in grado di attivarlo.
Molti più comuni ed altri meno.
Una cosa è certa: respirare fa bene al nostro benessere e alla nostra salute.
Non solo al nervo vago.
#nervovago #benessere #shorts
Perchè quando respiriamo attiviamo il diaframma che andando su e giù stimolara l'attivazione del nostro nervo vago.
Esistono moltissimi esercizi di respirazione in grado di attivarlo.
Molti più comuni ed altri meno.
Una cosa è certa: respirare fa bene al nostro benessere e alla nostra salute.
Non solo al nervo vago.
#nervovago #benessere #shorts
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