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¿Nuevo con la bicicleta estática? 5 consejos para principiantes
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En este vídeo te damos 5 consejos para iniciarte con la bicicleta estática, una de las actividades más fáciles, apasionantes y motivadoras que te puedes encontrar, además apta para todos el mundo.
Si no conoces el ciclo indoor o lo has descubierto hace poco, este vídeo, sin duda, es para te va a ser muy útil.
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00:00 Introducción
00:15 Qué es el ciclo indoor
01:26 1. Ajusta correctamente tu bicicleta
02:40 2. Aprende una buena técnica de pedaleo
04:00 3. Aplica el principio de individualización
05:17 4. Usa ropa cómoda, agua y toalla
06:00 5. Empieza con una clase fácil y divertida
06:54 Clases gratis en nuestra app
#cicloindoor #fitness #spinning
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Bestcycling es una empresa tecnológica / deportiva. Creamos clases y entrenamientos que emitimos a través de nuestras aplicaciones para ayudar a gente a entrenar y encontrar el bienestar en todo el mundo.
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