filmov
tv
Курс «Я дружу с сахаром». Урок 3. Здоровое питание. Почему для вас это важно?
Показать описание
Ссылки на текстовый формат материалов курса даны ниже. В конце каждого материала есть домашнее задание для закрепления привычек здорового питания.
Полный курс:
Урок 3. Здоровое питание. Почему для вас это важно:
Полный курс:
Урок 3. Здоровое питание. Почему для вас это важно:
0:02:09
Курс «Я дружу с сахаром». Урок 1. Похудение и здоровое питание. Ставим цели....
0:08:02
Курс «Я дружу с сахаром». Как сократить количество сладкого в рационе. Нутрициолог Мария Сафина...
0:03:49
Курс «Я дружу с сахаром». Урок 3. Здоровое питание. Почему для вас это важно?...
0:03:06
Курс «Я дружу с сахаром». Урок 2. Похудение и здоровое питание. Задаем себе правильные вопросы....
0:02:55
Курс «Я дружу с сахаром». Урок 32. Сахар в летнюю пору. Обман сладких напитков...
0:03:03
Курс «Я дружу с сахаром». Урок 22. Тяга к сладкому. Забыл поесть......
0:08:10
Курс «Я дружу с сахаром». Урок 27. Часть 1. Убираем тягу к сладкому. Основные приемы пищи...
0:05:59
Курс «Я дружу с сахаром». Урок 12. Серотонин, дофамин и сладкое в питании...
0:55:23
Занятие 45. Решаем номер 10 (30 штук, сборник Добротина 2025)
0:02:48
Курс «Я дружу с сахаром». Урок 26. Где содержится сахар
0:02:27
Курс «Я дружу с сахаром». Урок 41. Убираем тягу к сладкому. Подведение итогов курса...
0:01:37
Курс «Я дружу с сахаром». Урок 23. Что такое сахар и что он дает нашему организму...
0:06:40
Курс «Я дружу с сахаром». Урок 24/2. Источники простых и сложных углеводов...
0:02:59
Курс «Я дружу с сахаром». Урок 33. Алкоголь и сахар
0:06:54
Курс «Я дружу с сахаром». Урок 24. Какие бывают сахара
0:05:58
Курс «Я дружу с сахаром». Урок 25. Что такое гликемический индекс...
0:06:43
Курс «Я дружу с сахаром». Урок 7. Похудение и здоровое питание. Привычка - это дорога...
0:03:25
Курс «Я дружу с сахаром». Урок 5. Похудение и здоровое питание. Если мотивация пропала......
0:01:02
Курс «Я дружу с сахаром». Урок 28. Убираем тягу к сладкому. Как заменять сахар правильно...
0:05:17
Курс «Я дружу с сахаром». Урок 17. Тяга к сладкому. Причина: дефицит отдыха и сна...
0:07:19
Курс «Я дружу с сахаром». Урок 11. Отношение к сахару и сладкому...
0:09:46
Курс «Я дружу с сахаром». Урок 20. Последствие высокого содержания углеводов в рационе...
0:01:32
Курс «Я дружу с сахаром». Урок 34. Большое домашнее задание...
0:01:25
Курс «Я дружу с сахаром». Урок 30. Убираем тягу к сладкому. Как закрепить привычки здорового питания...
Комментарии