Утренняя зарядка с Михаилом Грудевым

Более подробно техника наработки различных упражнений показана в моем видео-курсе 🔥"УДАРНАЯ ТЕХНИКА. ОРУЖИЕ, КОТОРОЕ ВСЕГДА С ТОБОЙ"

___________________________
___________________________

[Muradik.]

А зарядка на фоне чёрного море самый раз. Утром воздух чище а значит и полезно.

[illuminate]

Прекрасная зарядка-тренировка. Молодцом, Миха! 👍👍👍

[vkxlpjw]

Истинный тренер когда работает и разум и мышцы, от души дядь за то что делишься своим проффесионализмом

[chggbf]

Я женщина и мне интересно, ведь простые...вещи способны защитить...и навык наработать, в это сложное, криминальное время....мы только сами должны себя защитить! Полицаи в Украине служат слугам дьявола! А обезьяны ходят с гранатомИ и пистолетами. Благодарю за простые советы. Раньше мы смотрели Джека Чена и удивлялись как он мог драться подручными вещами так легко! Теперь понимаешь, что в жизни ....это очень важно! Ещё раз благодарю! Привет из Одессы!

[marcobeach]

Pratiquer sans relâche, mickael grudev au top, merci à vous. 👍🏻👍🏻👍🏻💪👊

[Phaser]

The amazing thing is Mr Gruvdev’s breathing. Outstanding!!! Stay strong, Michael!

[kostromaclubvoin]

Михаил все чётко, всегда ставим вас в пример подрастающему поколению!

[valeriyblinov]

Михаил!! Super Beautiful Rock!!! Спасибо!

[kuguxll]

О, старая советская школа, раскидываем ручки 👍🤜

[ucqvpdk]

Достойное упражнение!!!
Делаю тоже самое с лёгкими гантелями!!! 👍 🤝

[ВладимирПервушин-ив]

Спасибо большое Михаил, прошу разказать про питание, сколько калорий сжигать

[xpifjeg]

Да и так много полезного из этих видео можно взять.А в целом боевое искусство просто супер.Не мало смотрел видео, и с Михаилом Кадочникова это супер.

[ManSpider]

Михаил, вы - Красавчик! Спасибо за тренировку!

[wfcqkcf]

Доброго дня Вам! Для самостоятельной (домашней) отработки где и какой материал найти? Есть какие варианты?
Может есть возможность показать пару связок? Интересует взрывные, мощные и эффективные комбо...

[yvyovmk]

За время видео устал больше чем Михаил пока шел от дивана до кухни за сигаретой.

[oxapkharin]

Где отдыхаешь Миша? Как на счет совместного отдыха с единомышлениками?)

[LarionovGunsShorts]

На мой взгляд вертикальный кулак гораздо жёстче!

[sumizkg]

У моря у черного моря дядь Миша ходил не купался ах как же ведь как же за спиною ведь море проплыл бы немного проплыл бы и руки бы сами забились 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[villetahvonen]

Мишаня, помоги людям оболзни разгребать, вот где тренировка, авгиевы конюшни разгребать природные, хоть как не тренируйся природу не победить Михаил...