Narsist İnsanlarla Nasıl Başa Çıkılır? (Psikolog Görüşü)

Narsist kişilerle ilişki kurmak oldukça zorlayıcıdır. Bu kişiler karşısında güçlü hissedebilmek, duygusal olarak kırılgan tarafları koruyabilmek çok önemlidir. Bunun için video da önerdiğim 2 prensip, güçlü hissetmeni sağlayacaktır.

#NarsistİnsanlarlaNasılBaşaÇıkılır #NarsistlereNasılDavranılmalı
-----------------------------------------------
İLGİLİ VİDEOLAR:

Sosyal Fobisi Olanlar Gizli Narsist Olabilir mi?
----------------------------------------------
DAHA FAZLA DESTEĞE İHTİYACINIZ VARSA:

''Uyananlar Kulübü'' Üyeliği

Bireysel Seans Desteği ya da Yönlendirilme Tavsiyesi
----------------------------------------------
Klinik psikolog ve psikoterapi uzmanı olarak aşağıdaki durumları yaşayan yetişkin yaştaki kişilere destek oluyorum:

✔️Kronikleşen stres ve beraberinde gelen sorunların nedenlerini ve çözüm yollarını keşfetmek isteyen,
✔️Geçmişte yaşadıkları travmaların/bitmemiş meselelerin devam eden etkilerini bitirmeye kararlı,
✔️Sırtındaki görünmeyen yükleri bir kenara koymaya istekli,
✔️Sorunlarını kendisini rahat ve güvende hissettiği bir çerçevede işlemek isteyen,
✔️İlişki becerilerini artırmaya ve huzurlu ilişkiler yaşamaya ihtiyaç duyan,
✔️Artık ‘biliyorum ve uygulayabiliyorum’ demek isteyen,
✔️Daha kaliteli bir yaşam için faydalı olabilecek şeyleri öğrenmeye çalışan…

Sen de bir şeyler yapman gerektiğini hissediyor ancak nereden ve nasıl başlayabileceğini bilmiyor olabilirsin.

Değerli zamanını, enerjini ve kaynaklarını iyi değerlendirebileceğin bir adrese ihtiyaç duyabilirsin. Bu yüzden iyi bir psikoterapi uzmanı mesleki ve kişisel olarak donanımlı olmalıdır.

Bu amaçla lisans ve yüksek lisans eğitimimin dışında yurt içi ve yurt dışında birçok uzun süreli psikoterapi eğitimi aldım.

Psikoterapi çalışmalarımın yanı sıra, ilgi alanlarım doğrultusunda eğitim, süpervizyon ve bilimsel araştırma faaliyetlerinde bulunuyorum.

Avrupa EMDR Derneği onaylı sertifikalı EMDR terapisi uzmanıyım. 2014-2022 arasında Türkiye EMDR Derneği’nin (EMDR-TR) denetleme kurulu başkanlığı görevini yürüttüm.

Almanya merkezli World Association of Positive and Transcultural Psychotherapy onaylı sertifikalı Pozitif Psikoterapi uzmanıyım.

Uzm. Psk. Cem Gümüş
-----------------------------------------------
ÖNEMLİ NOT:
YouTube kanalımda düzenli olarak yayınlayacağım videolarla bilgi ve deneyimlerimi seninle paylaşmak istiyorum. Burada da bu içeriklerin ses kaydını paylaşıyorum.

Muhtemelen yüz yüze çalışma fırsatı bulamasak da kişisel gelişimine videolarım üzerinden katkı sağlamak istiyorum. Burada seni uyarmak istediğim önemli bir nokta var.

Faydalı olduğunu ve işe yaradığını gördüğüm birçok bilgiyi seninle paylaşacağım. Bu bilgiler eğitim/danışmanlık düzeyinde olacak. Dolayısıyla videolarımı izlemen bir terapi desteği aldığın anlamına gelmiyor.

Psikoterapi, özel ve farklı bir derinliği-dili olan bir süreçtir. Farkındalık düzeyini arttırmak, uygulamaya dökebilmek ve yaşanılan güçlükleri çözümlemek konusunda birçok çalışma yapıyoruz.

Kendi seanslarımda çok daha derinlikli ve kişiye özel bir yol izliyoruz.

Videolar üzerinden birçok değerli bilgiyi öğreneceksin ama bunları gerçekten sindirmek ve hayata geçirmek emek ve zaman gerektiriyor. Eğer bu çabayı göstermeye niyetliysen kanalımdaki içeriklerden yararlanabilirsin.

Psikolojik sorunların tanı, değerlendirme ve çözümü için bir uzmanla (klinik psikolog ve psikiyatr gibi) yüz yüze görüşmek gerekir. Dolayısıyla bu tür bir beklentin ön plandaysa adım atmak için burada daha fazla vakit kaybetmeden bir uzmana başvurmanı tavsiye ederim.

[CemGumusAkademi]

Soru sormadan önce mutlaka aşağıdaki sayfayı okuyun.

[sebnemsaner]

16 sene narsistik kişilik bozukluğu olan eski eşim tarafından, kendim de bu bilinçte olmadığım için - çok gençtim- prof. Dr. Arif Verimli sayesinde kurtuldum. Narsisistik bozukluk Teşhisini o koyduğu için kafama göre narsisistik birey demiyorum. Onaylı. En sevdiğim ağaç olan manolya ağacının önünden her gün geçtiğim yolda, ne kokusunu ne güzelliğini görebildim boşanana kadar . Varlığını bile duyumsamadan 16 yıl geçirdim desem ! Umarım özetleyebilmişimdir. Uzak duralım bu toksik insanlardan. Kendim de değersizlik duygusuyla büyümüştüm ama geç de olsa, çok güç de olsa kurtulmayı başardım. Artık bu tipleri kokusundan bile tanıyor ve uzak duruyorum. Hayat eşsiz bir armağan ve bu enerji vampirleriyle harcamaya değmez.

[ilahiadalet]

Narsist birini asla memnun edemezsin ona yaranamazsin.duygusu vicdani vefası empatisi olmayan birine karşı naparsan yap boş.sena çok derin pişmanliklar yaşatır maddi manevi menfaatci birileri.sana asla değer vermez.az değer verdiğini hissetse hemen geri çeker bunu çok iyi kullanir.isi düşünce arar sorar sonra kaybolur aklınla oynar aklını sorgulatir söz verir sözünü tutmaz.yoksunluk acı hissetmez.buz gibidirler

[sibelsds]

Konu önemli olduğundan göreceli olarak uzun olması doğal, dikkatli izleyince konunun uzun olma nedeni biraz da dinleyenlerin incinme/yaralanma/tetiklenme olasılığına karşı çok dikkatli kelime ve örnek seçimi Buna özen gösterildiğini her videoda hissediyorum bu bizlere verilen değer ve anlatanın sorumluluk duygusundan kaynaklanıyor Dİğer yandan videoyu izlerken kendimde narsistik anlamda (az bir düzeyde de olsa 🙃) hem maruz bırakan, hem de maruz kalan olduğum noktaları fark ettim Çevreme yaptığım önerilerin narsistik tavır olarak yorumlanabileceğini fark ettim 🙂ve bu nedenle narsist davranış gösteren kişiye bu denli anlayışla yaklaşılması dinlerken beni çok rahatlattı En önemlisi karşıda bir hastalık yapıcı virüs varsa, bağışıklığımızı güçlendirirsek ya hasta olmayız ya da daha hafif atlatırız sonucunun bu konuda da geçerli olduğunu gördüm Karşıdakini değil, kendini / bakış açını değiştir Bu video bana çok iyi geldi Teşekkür ederim 🍀

[nilufererten]

Harikasınız.Üslubunuz, ses tonunuz, videolarınızın süresi ve içeriği hepsi yerli yerinde, tam kararında.Yaklaşık bir ay oldu sizi keşfedeli ve her gün birden faza videonuzu izliyorum.Iyi ki varsınız, teşekkürler.

[husnuyeturhan]

Hocam verdiğiniz bilgiler çok kıymetli bizi aydınlatmaya vakit ayırıp emek harcadığınız için müteşekkirim 🙏

[betul]

Öncelikle bu videonuzla karşılaştığım için nasipli olduğumu düşünüyorum.En yakınımın narsist olduğunu anladığım diğer uzmanların videolarını izledikten sonra ona karşı kin beslemeye ve kendimi bir kapanın içine kısılmışım duygusu içinde kıvranırken buldum.Bu videonuzdan sonra rahatladığımı hissettim çünkü dediğiniz gibi bizi en çok etkileyen ve narsist olduğuna inandığımız kişiler zaten en yakınlarımız ve sevdiğimiz insanlar.İş kendimizde ve duruşumuzda bitiyor.Psikolojik sağlamlığımızı arttıracak, öz saygımızı geliştirecek önerileriniz de olursa harika olur.Çok teşekkürler..

[semraaydn]

şu psikologlar iyi ki varlar .valla dinlerken bile kendimi çok iyi hissettim.teşekkür ederim hocam

[Afrodit]

Hocam merhaba sizi ilk defa dinliyorum çok verimli bir video olmuş❤️ lütfen uzun uzadıya videolar çekin, bu sakin tavrınız anksiyetemi azalttı huzurlu hissettirdi inanın.. Bana kattığınız önerileriniz için çok teşekkür ederim, Allah razı olsun🤲🏻

[sevgisen]

Gerçekten onlar hakkında böyle incitmeden konuşabilmeniz harika. Çok iyimsersiniz. Ben de öyleydim. İsmim Sevgi zannederdim ki sevgiyle herşeyi iyileştirebilirim.😅. Ancak bunlar etrafımda o kadar çoktu ki, bir dönem gerçekten ruhsal çöküş yaşadım. Sorunu kendimde aramaya kalkıştım. Eleştiriler de bu yöndeydi. Ancak narsistler, Narsizm hakkında o kadar bilgi edindim ki sorun bende değil tam tersine o kişilerdeymiş.😳. Sadece kendinize saygı duyunca bitmiyor ki denedim. Yıllarca kafa karışıklığı yaşadım bazı konularda. Bu konuyu araştırdıkça kendimi herşeyi çözdüm. Evet insana defolu yerlerini gösteriyorlar da bunun sürekli negatif enerjiyle yapılması çok yıpratıcı... Gelişiyor insan haklısınız. Ama çok da çaresiz bırakıyorlar insanı.

[dilekklc]

İşte bu. Hocam çok teşekkür ederim. Narsistlik konusu hakkında bir yıldan beri dinlemediğim hoca kalmadı. Hep olumsuz. Hep olumsuz. E dedim tamam kötüler. Bunlar bu kişiliğimi istedi hayır. Allahın imtihanı. Sizin yorumunuzdan yola çıkarsak birinci derece kan bağımız var.atsak olmaz satsak olmaz. Ya da ayrılıyoruz. Yıllarca acı. Hayır kendi seveceksin. Saygı duyacaksın. Her gününe şükredeceksin. Gercekten karşı tarafın takdir edilecek yerlerini görüyorsunuz. Oda diyoki gercekten dedigi doğru diğerek başkasını değersizleştirerek egosunu beslemiyo. Yani dediğiniz gibi hayatı

[ciydemoeztuerk]

Benim bir nasistle ömrüm tükendi. Yıllarım boşa gitti. Yıllar sonra boşanmayi başardım ve inanın çok zor geçti. Eski eşimle 4 çocuğum var. Ama boşandığım halde, inanın kurtuluş yok. Hala bizi maf etmeyi başarıyor. Çok, çok yaralar açtı bizde ve hala devam ediyor. Hayatımı, çok şükür güzel yasıyorum. Ama küfürleri, hakaretleri çocukları ve beni maf ediyor. Nekadar zorlasamda kendimi, artık sakın kalamıyorum. Allahım bana neolur sabır ver.

[fatmaaltmsbir]

Narsist görümceden uzak durarak basa ciktim. 30 sene ugrastim, her seyi kendi bilir her seyi dogru yapar her seyi her seyi... ben söyledigim her ne varsa son sözü onun olacak hep. Genelde benim söylediklerim yanlis olur, yanlis biliyor, yetersiz biliyor olurdum, dogrusunu kendisi bilir. Ayni fikirde oldugumuz zamanlar sayilidir ve ona ragmen bir seyler daha illaki eklemek zorundaydi. Onun yaninda zamanla az konusmaya basladim cünkü sacma sapan münakasalara girmek istemiyordum. Artik bir zaman sonra tahammülümün son noktasina geldim ve mesafe koydum, mesafeyi kirmaya ugrassada müsade etmedim. Simdi kafam rahat. Bu arada gelin görümce sorunu degil, genel olarak etrafina böyle.

[gulyegin]

Allah razı olsun sizden narsist özellik taşıyan o kadar çok insan var bu hayatta zaten o kişilerle hayatı paylaşıyor olmak çok zor. Bu konuya yaklaşımından dolayı teşekkür etmek istedim.

[berna]

Sizi dinlemek konu ne olursa olsun kesinlikle iyileştirici bi etki bırakıyor, videonun sonunda yumuşacık bi hisle dolduğumu hissediyorum:) Çok teşekkür ederim.

[bka]

Cem Bey,
Sizi dinlerken, ( her seferinde ) problemler gün isigina cikiyor .
Bazi seylerin farkina variyorum.
Cok gecmiyor, kendimi yine boslukta, caresizlik icinde hissediyorum.
🦢💓

[sedefozyaksr]

Videolarınız bence çok faydalı. Ülkenin ekonomik durumu malum. Özelikle klinik psikoloğa gitme imkanı olmayan insanlar için ufuk açıcı oluyorsunuz... Emekleriniz için çok teşekkür ederiz...

[yeliztemizkan]

O kadar nokta atışi o kadar net açıklayıcı yaşananlar problemleri cözümleriyle bire bir anlatıyorsunuz ve çok akıcı bir dille ifade ediyorsunuz ki başlayınca sonuna kadar dikkatle dinletiyorsunuz.İyi ki varsınız çok şanslı hissediyorum kendimi çok sağolun başarılarınız daim olsun.Sevgiler saygılar

[nezaketcelik]

Öncelikle size tesekkür ederim.Ilk defa narsistlik hakkinda baska bir bakisacisini dinledim. Sizin hepsi olmasada cogu videolariniza baktim.Bu alanda kendi meslektaslarinizdan ayri kendinize özgü tespit ve deneyimleriniz var bunu cok iyi buluyorum.Ayrica izleniyorsunuz fakat izleyen herkes sizin hakkinizdaki pozitif düsünen herkes yorum yazmayabiliyor ben mesela dogru bildiginiz yoldan devam ediniz hocam.basarilarinizin devamini diliyorum

[serapkaya]

Emeğinize sağlık hocam.Koca psikiloji literatürü, yıllar süren deneyim ve yüzlerce danışan hikayelerini iki üç cümleye sığdırılmazki.Siz kısaca anlatsanız dahi hakkıyla herkes anlayamaz.bu kadar insan ilişkileri hakkında bilgi sahibi olsaydık bu kadar kendimizi tanısaydık zaten bu sıkıntıları yaşamazdık.iyi ki varsınız.saçma sapan videolara vakit ayırmaktansa kaliteli insanlara ayırmayı tercih ederim.SAYGILAR…