Вы точно не знали это о ТВОРОГЕ!

Вы точно не знали это о ТВОРОГЕ!
1) Имя, фамилия
2) Дата и год рождения
3) Вес/рост
4) Город проживания
5) Профиль Instargam
6) Телефон для связи в WhatsApp
Стоимость участия в 21-дневном марафоне составляет 249 Евро. Для участников предыдущих ПГ марафонов 239 Евро.

Друзья, хочу сказать несколько слов о программе и целях, которые я ставлю перед участниками «ПГ Марафона» и одновременно с этим отвечу на самые часто задаваемые вопросы, такие как: какое количество килограмм можно сбросить за марафон и на что можно рассчитывать в плане оздоровления.
📊 В среднем участники «ПГ Марафона» показывают от -3 до -6кг. и даже есть -9кг. за 21 день активной работы.
❗Безусловно некоторая доля этого веса приходится не чисто на жировую массу, а на очищение ЖКТ, избавление от задержки лишней жидкости в организме (лечение отечности) и очистку организма в целом на клеточном уровне от потенциально вредоносных белковых соединений в цитоплазме каждой клетки по средствам Аутофагии (профилактика зло и доброкачественных опухолей) -подробное видео об этом процессе Вы можете найти на моем канале.
⭐В «ПГ Марафоне» у нас не стоит в наивысшем приоритете во чтобы то не стало избавление от лишнего веса (хотя мы однозначно получим и это), а главными задачами будут:
✔ научиться слушать и управлять своим организмом
✔очистить своё тело по всем вышеперечисленным критериям
✔приобрести уверенность в своей силе воли
✔ побороть инсулинорезистентность
✔ углубить свои знания о физиологии тела
✔вместе готовить полезную еду
✔пройти детокс печени
✔вместе тренироваться
✔пройти детокс желчного пузыря
✔ пройти 48-72 часовое голодание

🔴все это на платформе закрытого Инстаграм профиля доступ к которому получают только участники «ПГ Марафона»

‼Безусловно важнейшим дополнением будут ежедневные лайв эфиры с подробными ответами на вопросы участников «ПГ Марафона» совместные походы в магазин за покупками в режиме прямых эфиров и тренировки тоже проходящие в режиме реального времени ну и конечно мое безраздельное внимание и ответы на все оставшиеся вопросы и (по желанию) разбор анализов крови марафонцев в специальном закрытом чате «ПГ Марафон Вопросы» ‼
💯 Также будет просто хорошее общение в дополнительном закрытом чате только для участников Марафона !

➕Все эти знания наши Марафонцы в последствии продолжают успешно практиковать самостоятельно укрепляя своё здоровье и что самое прекрасное помогают своим близким становиться здоровее уже вне рамок проекта.
💥И, конечно, бесконечная мотивация двигаться только вперёд и совершенствоваться !⚡⚡⚡
_________________________________________________________________
#Творог #ДомашнийТворог #ВыборТворога
Вы точно не знали это о ТВОРОГЕ!

__________________________________________________________________
После просмотра видео пишите комментарии о питании, спорте, тренировках. Задавайте вопросы о всем, что Вас может заинтересовать из мира похудения, культуризма, натурального бодибилдинга, того как построить тело своей мечты без допинга, и, конечно, пишите любые вопросы о Периодическом голодании !

Если видео Вы точно не знали это о ТВОРОГЕ! Вам понравилось ставим Лайк👍 и Поделитесь, пожалуйста, видео с Друзьями и знакомыми 🙏

Вступаем на правильный путь периодического голодания. Прогресса, Здоровья и Долголетия Вам и Вашим семьям! 🙏

#ПГмарафон #ПериодическоеГолодание #Здоровье

[Lydmila_Voznesenskaya]

Вспоминаю, как еще совсем недавно я покупала кефир 1%, молоко 1, 5 %, сметана 10% и обязательно обезжиренный творог ...
Казалась, что совершаю ‘ подвиг самоотвержения ‘ ...
Сейчас покупки те же, но ( жирности ) процент возможен максимальный .
Я так решила для себя . Коль скоро Кето диета изобретена людьми явно не глупей меня, то можно несколько расслабиться уже . Я попросту доверилась и правила стараюсь в точности все выполнять .
Уже почти два года, как я на Кето . Два этих года, я не мерила себе давление . Может это для кого - пустяк ... Но, я смотрю на моих сверстниц ( 57 лет ! .. ), их ‘ косметички ‘ под завязку заполнены ‘ лекарствами ‘ ...К слову сказать, именно от них я слышу негодующие речи .Ну что-то вроде - ‘’. Нет, ты сошла с ума ! ...’’. Не майся дурью, пей статичны ! Надо быть - как все ! ...
Быть как все ... Сказала б Я ... Но воздержусь ..

[ОксанаКсения-йр]

А где такой творог купить? У нас в Калининграде больше 9% в супермаркетах не продают. А на рынке антисанитария. Сама случайно увидела вечером, как сыры и творог складывали голыми руками в ведро.

[uraevigor]

Отлично, и творог правильный выберешь и еще всякими расчетами мозг потренируешь! Благодарствую!

[ИраВыскубова]

Что' "творожок'', что сметана все химия!!! 🥺

[ЛидияНовак-хт]

Слишком замудренно высчитывать жирность, особенно пожилым людям.А я проверяю натуральный или с добавками. Берете немножко творога и капните каплю йода на него, если жёлтый или коричневый, значит натуральный!!! Если другие цвета значит не натуральный много всяких добавок, такой творог желательно не покупать и тем более кушать.А если не жирный добавьте сметаны.

[aleksei_russkikh]

Нашли в Москве 2 фермы. Берем только там. 600 за кг творога. Дорого. Но точно натуральный. Без пальмового масла и крахмала как в супермаркете

[shantilove]

Творог уже не считается мол очно кислым продуктом.

[vojnamatrodna]

А в какой стране такой творог продаётся ? Явно не российского поставщика .

[НинаБосова-ър]

А коробочка пойдет в мусор, загаживать планету!!!!