Γιόγκα για όλους - Ξεσκουριάζοντας απο τις Διακοπές

Μετά απο την περίοδο των διακοπών έρχεται η ώρα της ανασυγκρότησης και της ρουτίνας μας. Σε αυτήν εδώ την πρακτική ξεκινάμε με ήπιες κινήσεις για το σώμα μας προσεγγίζοντας ξανά την συγκέντρωση μας στην αναπνοή μας και απολαμβάνουμε την αίσθηση του να βρισκούμαστε με εμάς...

Μπορείτε να μας στέλνετε τα email σας στο :