Diéta nyaralás alatt? Hogyan oldom meg?

A videó megjegyzése affiliate linkeket tartalmazhat. Az adott oldalakon való vásárlás vagy a kedvezményes kód használata által én egy részt kaphatok a vásárlás összegéből. Ezúton támogatjátok a munkámat és a csatornát, amit ebben az esetben előre is köszönök.

#diéta #nyaralás #testépítés

[sarkozibalazs]

Nagyon, köszönjük a videot valentin!!!😌💪 Én is olvastam és nagyon igaz a téma...Köszönjük a videot...Pacsi...🤟✌️🌈🙏

[NorbiLordi]

A vége jó filozofikus lett, de ezért (is), szeretem a videóidat 😎

[Hohensomeone]

Jól esik néha ebben az életmódban, ha valaki megmondja alkalmanként hogy: "semmi baj, élvezheted is hamár ennyit dolgoztál érte."
Szóval köszönöm💪

[rolandfitness]

Jó volt! Ügyes volt a végén a csend ;)

[adybala]

Valesz Mester! Nem csak az életszemléleted, de a humorod is fejlődik! :)

[toodii]

Ha MINDIG jól akarnánk kinézni akkor versenysportlónak kell lenni. Ennyi. 44 éves 2gyerekes apa vagyok heti 4-5 nap edzés ektomrph genetika. 2 hét nyaralás után ahol 1 percet nem edzettem (evés, ivás, strand, kirándulás szóval minden.) kb. 2 hét edzés után visszatért az erőm és még kb 1-1, 5 hónap szerintem és a testzsírom is helyreáll. Nem kell ráfeszülni nagyon. Ha van folytonosság a test helyreáll. Nekem ez a tapasztalatom.

[PeterPatakipataki]

Drága Vérem! Tetszik amit csinálsz! Nyomjad! Nyomjad kicsit még keményebben! Hamarosan olyan leszel mint Eugen Sandow..! Jó egészséget!

[arkdova]

Lényegében ez az, amiért írni szoktam, hogy számomra szükséges legalább Decemberben két-hátom hét szünet. Nyaralni nem szoktam, így úgy érzem, szükséges egy évben egy rövid időszak, amikor kicsit elengedem magam.

[LRicsI]

Egyetertek!! Elni kell es elvezni az eletet neha neha (dieta kozben is) nem ebbol elunk, csak az eletunk resze

[videomindenkinek]

Èn füstölt szalonnát szoktam fogyasztani!

[roberttakacs]

Néha amúgy is kell 1 hét pihi. A nyaralás egy jó alkalom erre. 😎

[peterg.]

Szia!
Teljesen egyet tudok érteni a hallottakkal. Semmi se fekete és fehér, nem szabad elmenni a végletek irányába. Ahogy mondtad is, erre az egész sportra hosszú távon érdemes gondolni, e-miatt nem az a 1 hét fogja befolyásolni az egész éves fejlődését az adott személynek. Arról nem is beszélve, hogy maga a pihenés és a mértékletes túlfogyasztás még hasznára is válhat a személynek, hiszen lelkileg is feltöltődik, másrészt pedig az anyagcsere folyamatok is normalizálódnak egy kemény diétához viszonyítva.

[nagysanyivulki]

5 mp után mondom, sehogy... az is hülye aki ekkor tartja a fogyokúrát, aki meg versenyző és azért, az szintúgy xD