Qual a idade ideal para começar o exercício físico? | Dr. Carlos Macedo

Os exercícios físicos são atividades sistematizadas, com sequência de movimentos para alcançar um objetivo, geralmente ligado à saúde.

Mas qual a idade ideal para iniciar exercícios físicos?
É isso que você verá no vídeo de hoje!

Assista ao vídeo completo, que é um fragmento do programa "Entre Família", em que falei sobre exercícios físicos.

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Dr. Carlos Alberto Macedo Filho
Médico Ortopedista e Traumatologista
CRM-SP: 118.855
RQE nº 51185

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[jhonnybark]

Tenho um sobrinho de 11 anos pesando 54kg. Já sugeri aos pais dele que o levem ao médico, um nutricionista e se indicado colocar ele para se exercitar de alguma forma. Sempre que posso faço pequenas caminhadas com ele.

[tatitrainer]

O paulo gentil fala mal dos medicos q dizem isso. Mas eu concordo com este Dr., sou da EDF e tem uma crianca de 9 anos na academia. E a menina fica pegando pesos altos e já avisei a mae dela. Deixei a responsabilidade com a mãe q nao faz nada, mosca morta que deixa a filha fazer o que quer. Nao quero nem ver a lesoes que vão surgir nesta infante