Yeme Bozukluğu - Bilinçli Yeme Farkındalığı

preview_player
Показать описание
Yemek hayata devam edebilmemiz için bir ihtiyaç; ancak bir noktadan sonra yaşadığımız duygusal süreçlerle de birleşerek yeme bozukluğuna dönüşebiliyor. Bu videomda yeme bozukluklarından ve duygusal yeme alışkanlığımızı nasıl bilinçli yemek yemeye dönüştürebileceğimizden bahsettim. Umarım faydalı bulur ve çevrenizle paylaşırsınız. Sevgiler.
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

49 kiloyum ama kendimi aşırı kilolu görüyorum özellikle sinirlendikten ya da uzuldukten sonra günlerce yemek yemiyor um.Hatta kilo almamak icin kendimi birkaç kez zorla kusturdum

aminearslan