Vinci lo stress, il corpo rifiorisce

Nel numero di dicembre di AntiAge, che trovate in edicola, ci concentriamo sul concetto di stress. Lo stress consiste nell'essere incatenati in prigioni mentali e aumenta quanto più ci costringiamo a decidere dove andare, chi dobbiamo essere, quali persone frequentare. L'unico modo per capire se siamo sulla strada giusta è non avere più niente da dirsi, accettare che le cose sono come sono e non perdere tempo a cercare di cambiarle. Nei momenti difficili, non bisogna mai prendere decisioni: ansie, paure e tristezze sono compagne di viaggio, appartengono a noi e noi apparteniamo a loro.

Il farmaco più potente contro lo stress è dar spazio all'immaginazione, fantasticare. Io, ad esempio, amo moltissimo camminare. Ritengo sia un'attività potentissima contro lo stress, ma solo se fatta come la intendevano gli antichi: muoversi senza dirsi niente, senza stabilire dove andare, perdersi. Sentire ad ogni passo i pensieri che se ne vanno, percepire di essere entità che metro dopo metro camminano verso qualcosa di sconosciuto: è questo l'atteggiamento migliore per ringiovanire il nostro cervello e vivere senza stress. Buona lettura!

[annamazzocchi]

Hadoro tutte le sue consigli .La lingrazio di tutto il suo impegno di farci imparare cosa fare per poteter vivere bene e per essere felici. Un forte abracicio e un bacio.

[silvanavima]

Quando ascolto lei dott Morelli, mi fa sentire un'altra persona, perché azzecca sempre quello che dice, non sbaglia mai una virgola, complimenti.

[simonaparravicini]

Sentire le parole giuste è la miglior medicina! Grazie x rendere accessibili a tutti questi aiuti così importanti per il nostro vivere ! Grazie davvero !

[annunziatasito]

Condivido dott Morelli sono lezioni che fanno bene ad ascoltarle ti insegnano a vivere meglio
GRAZIE

[eminanuhanovic]

Dr Morelli mi hai aiutato tantissimo mille vi seguo da 2 anni adesso di meno però volentieri vi ascolto ancora ❤

[davidemarangio]

Dott. Morelli leggo i suoi libri e mi insegnano tante cose del fatto tra le tante cose di non essere omologato agli altri. Lei è un grande dott. Studio molto la cultura taoista. Quello che lei mette in esercizio nella sua psicoterapia. Ciao Dott Morelli

[annared]

Grazie per le sue perle di saggezza dott Morelli .

[grg]

"cammina cammina, mi perdo...ad ogni passo sento i pensieri che se ne vanno...sono un'entità che va verso qualcosa di sconosciuto....e imparo la cosa più importante che serve per ringiovanire il cervello....a muovermi senza dirmi niente, senza ragionare, senza cercare di migliorare, senza volere un futuro migliore, senza volere un destino migliore...PERCHE' TU HAI IL TUO Raffaele, grazie...

[katiusciarusso]

Lei ha una gran dote dottore, rarissima.Sa parlare usando le parole come vanno usate, ossia come potenti veicoli e sa confortare, alleviare e spronare. Il dialogo dentro un'amicizia vera fatta di questo bel tessuto interiore di qualità e spessore sarebbe il regalo che vorrei trovare sotto l'albero. Invece di mettere le luci fuori e dapertutto, accendiamo quelle interne e per questo Natale, se possibile facciamo un bel gesto verso qualcuno in riservatezza oppure " limitiamoci" a " fare agli altri, ciò che vorremmo fosse fatto a noi "💐🌊💐🤹

[fenice]

Dottor Morelli....te se amaaa.Grazie per tutto.

[tittideruosi]

Balsamo benefico le sue parole! Grazie le sono davvero riconoscente!

[francavergine]

Bravissime le frasi dott Morelli . E vero dobbiamo accontentarci che ogni giorno abbiamo la forza di combattere e nn pensare alle cose negative.

[annaferrante]

Grande Doctor!!! Sempre unico, riesce a deliberare ogni dubbio!!!!

[velenocaro]

Sempre un piacere ascoltare le sue parole

[barbarame]

Grande Dr. Morelli!!👏👏👏👍😄
Meravigliose le sue parole, Grazie!🙏

[katiusciarusso]

👏👏👏👏👏👏 Mi ha colpito molto perché non essere se stessi, voler assomigliare a, non seguire il proprio destino porta non solo a star male e a fare male ma a perdersi con il rischio, almeno in questa vita di non trovarsi più .Grazie 👏🌹 La lettura dei saggi .Stravero bisogna leggere è vitale

[nicolleal]

Sempre illuminanti i suoi video. Grazie 🌹

[katiusciarusso]

Lungimirante il consiglio del dialogo notturno e del camminare per il camminare...Tutti i momenti mi dico, Signore portami ad avere il coraggio di allontanarmi da tutto quello che non mi serve e portami ad avere il coraggio di comprendere appieno, ora cosa devo

[rudinacacabyku]

Sei veramente molto saggio, le tue parole secondo me hanno un colegamento anche chi crede fortemente in Dio, dal 2015 anni che ho comperato le tue riviste mi sonno stupito, quando descrivi lontano i psicofarmaci perché tolgono tanta risorsa vitale, e subito io mi fatto rifletere, e regisci con i psichiatri che lo seguiono ma non erano d'accordo afatto , mi hanno detto non leggere i sui libri, ho visto il momento più scuro nella mia vita, si trattava di mio figlio, non sapeva come muovermi, ma grazie dio anche sensa farmaci lui e guarito, con il mio amore pazienza, ti saluto dott sei il migliore a fronte cosa mia capitato, magari incontrarla e raccontarla tutta, ne ho veramente bisogno ci hanno fatto tanto male la mia famiglia, intendo persone copetenti

[simonaholtzmann]

Grazie dottore...estremamente terapeutico😚