mehr Kraft durch den Gewichthebergürtel.

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Ich bin bereits seit knapp 30 Jahren als Personaltrainer aktiv und habe somit alle Entwicklungen, Trends und Hypes rund um das Thema Fitness selbst miterlebt.
Die Erweiterung meines Wissens war für mich seit Beginn meiner Karriere elementar wichtig. So begann ich meinen Lehrweg 1989 mit der Ausbildung zum B-Lizenz-Trainer über den anerkannten Cardio-Trainer und Ernährungsberater bis zu meinem Diplom als Master Trainer, das ich gerade absolviere. Dazu kommt 2017 der Motivationstrainer, Personal Coch, Mentaltrainer, Burn Out Prävention.
Auch im Wettkampf bring ich 30 Jahre Erfahrung mit. So wurde ich u.a. 2010 zum Mr. Universum gekürt. Bewirb dich jetzt auf eine kostenfreie Beratungssession:

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Auch im Wettkampf bring ich 30 Jahre Erfahrung mit. So wurde ich u.a. 2010 zum Mr. Universum gekürt.

[Drb]

Wenn man den dann aber wie so viele das machen, gar nicht richtig festzieht, so das der auch nicht stört, kann man den gut als schickes (sportliches) Accessoir im Studio tragen ;-) Ich persönlich hab den bis jetzt nur mal bei der Military Press getragen, wo ich irgendwann das Gefühl hatte instabil zu werden. Wenn man die Gewichte in den Grundübungen moderat steigert sollte ja (wie du erwähnt hast) auch die Rumpfmuskulatur "mitwachsen"! Großes Lob an deine Videos, kann ich immer wieder was neues von lernen! :-)

[stevenscalling]

Also ich trag den Gewichthebergürtel neben den von dir genannten Übungen auch noch beim Seilspringen und dem Laufband! :D

[MisterMB]

Hallo Andreas, es wäre schön wenn du evtl mal ein Video über die Grifftechniken beim Flach bzw Schrägbankdrücken machen könntest. Der Kammgriff ist ja sehr beliebt und soll ja mit der richtigen Technik vorausgesetzt, den Zielmuskel ( die Brust) besser treffen. Die Vor und Nachteile dieser Techniken würde mich mal sehr interessieren. Vorab vielen Dank für die Antwort oder ein spezielles Video. Beste Grüße Mario

[MisterMB]

Hallo Andreas, es wäre schön wenn du evtl mal ein Video über die Grifftechniken beim Flach bzw Schrägbankdrücken machen könntest. Der Kammgriff ist ja sehr beliebt und soll ja mit der richtigen Technik vorausgesetzt, den Zielmuskel ( die Brust) besser treffen. Die Vor und Nachteile dieser Techniken würde mich mal sehr interessieren. Vorab vielen Dank für die Antwort oder ein spezielles Video. Beste Grüße Mario