filmov
tv
Нежный полезный пудинг с ЧИА🍧 Подписывайтесь на канал и готовьте 🙌🏼
Показать описание
Нежный полезный пудинг с ЧИА🍧 Сохраняйте рецепт и готовьте 🙌🏼
На моем канале вы найдете много полезных и простых рецептов десертов без сахара. Подписывайтесь и жмите колокольчик, чтобы не пропускать новинки и готовьте с пользой для себя и своей семьи ❤️
Для пудинга вам потребуется:
- кефир 250 гр
- сахзам по вкусу
- семена ЧИА 3 ст.л.
Приготовление:
Просто перемешайте все ингредиенты и оставьте смесь в холодильнике на несколько часов. Я обычно убираю на ночь. За это время семена ЧИА набухают и становятся мягкими, словно икринки.
❣️вместо кефира можно использовать ряженку, натуральный йогурт, жидкий творожок или кокосовое молоко
🫐сверху я дополнила пудинг ягодным пп-соусом из черники (он есть в сборнике пп-вафель), также отлично подойдут любые ягоды, фрукты или орехи
🌿В семенах ЧИА содержится железо, медь, марганец, калий, цинк, фосфор, витамины группы B, аскорбиновая кислота, витамины A, K, PP.
Выпечка и десерты могут быть по-настоящему вкусными и полезными, проверено 😉
На моем канале вы найдете много полезных и простых рецептов десертов без сахара. Подписывайтесь и жмите колокольчик, чтобы не пропускать новинки и готовьте с пользой для себя и своей семьи ❤️
Для пудинга вам потребуется:
- кефир 250 гр
- сахзам по вкусу
- семена ЧИА 3 ст.л.
Приготовление:
Просто перемешайте все ингредиенты и оставьте смесь в холодильнике на несколько часов. Я обычно убираю на ночь. За это время семена ЧИА набухают и становятся мягкими, словно икринки.
❣️вместо кефира можно использовать ряженку, натуральный йогурт, жидкий творожок или кокосовое молоко
🫐сверху я дополнила пудинг ягодным пп-соусом из черники (он есть в сборнике пп-вафель), также отлично подойдут любые ягоды, фрукты или орехи
🌿В семенах ЧИА содержится железо, медь, марганец, калий, цинк, фосфор, витамины группы B, аскорбиновая кислота, витамины A, K, PP.
Выпечка и десерты могут быть по-настоящему вкусными и полезными, проверено 😉
0:00:11
Нежный полезный пудинг с ЧИА🍧 Подписывайтесь на канал и готовьте 🙌🏼...
0:03:31
Десерт за 5 минут: без сахара, без выпечки, без сливок — Чиа пудинг ПП — Голодный Мужчина (ГМ, #282)...
0:00:45
Чиа Пудинг Полезный Десерт за 1 минуту #пп #десерт #рецепты...
0:00:36
Рецепт пудинга из семян чиа от Ким Кардашьян
0:00:50
Полезный Шоколадный Чиа Пудинг( Русская Озвучка) 🔥
0:02:13
Семена чиа с молоком - два рецепта пудинга на кокосовом и коровьем молоке...
0:04:43
ЧИА пудинг ☆ ПОЛЕЗНЫЕ рецепты ☆ Два вкуса ☆ Chia pudding
0:01:41
Чиа пудинг как в ресторане
0:00:56
ЧИА ПУДИНГ ПП семена чиа /полезный завтрак❤
0:00:46
Как Приготовить Нежный Пудинг с Чиа и Ягодами — Рецепт Мечты! #easyketo...
0:00:41
шоколадный чиа-пудинг #готовимдома #еда #асмр #рецепты #готовка #завтрак #пп...
0:00:14
Чиа пудинг - идеальный и полезный рецепт #пп
0:00:27
Чиа пудинг от нутрициолога / Рецепт в комментах #нутрициолог #полезныерецепты...
0:00:23
Чиа-пудинг Барби без сахара и очень нежный #ппдесерты #зожрецепты #барби...
0:00:31
Полезный шоколадный чиа пудинг
0:01:20
Чиа пудинг на кокосовом, овсяном молоке | Рецепт с семенами Чиа | Полезный сладкий десерт без сахара...
0:00:35
Кокосовый пудинг с чиа. Полезный десерт из 3 ингредиентов. Ешь и худей. Полезный десерт без сахара....
0:03:32
ЧИА-ПУДИНГ с персиком и малиной 💗 Вкусный завтрак! 😋 ПОЛЕЗНЫЙ ДЕСЕРТ от Лизы Глинской! 🥰...
0:02:53
Семена чиа. Полезный завтрак. ЧИА пудинг.
0:01:25
Шоколадный чиа пудинг | Полезный vegan десерт | Низкокалорийный...
0:00:08
Чиа пудинг 💖 #вкусно #здоровоепитание #пп #рецепты #еда...
0:00:16
Чиа пудинг с ягодами #чиа #веган #chia #vegan #whatieatvegan
0:00:57
🔥ЧИА ПУДИНГ БЕЗ САХАРА🍓 #food #cooking
0:02:12
ПУДИНГ ИЗ СЕМЯН ЧИА | подходит веганам, вкусно и полезно...
Комментарии