Cervicobraquialgia: como tratar, ficar livre das dores e recuperar a força

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A cervicobraquialgia é um conjunto de sinais e sintomas que afetam desde o pescoço até os dedos das mãos.
Dor no pescoço que se estende por todo braço até a mão e os dedos.
Perda de força no ombro, no braço e na mão.
Formigamento e dormência nos lábios e nariz, e do pescoço até dedos das mãos,
Dor no cotovelo, epicondilite medial e lateral.
Nervo ulnar e as alterações dos dedos mindinho e anelar.
Síndrome do túnel do carpo e dedo em gatilho.
Cãibra do escrivão e rizartrose com rigidez no polegar.
Hérnia de disco e artrose cervical, ombro, mão e dedos.
Entenda por que estes e outros sintomas são causados por compressão dos nervos na coluna cervical.
Saiba como alongamento em relaxamento vai te ajudar a cuidar da coluna vertebral para resolver a cervicobraquialgia.

Conteúdo abordado na Live:
00:00 - Introdução: Live Cervicobraquialgia: como tratar, ficar livre das dores e recuperar a força.
01:41 - O que é cervicobraquialgia?
02:21 - Quais são os sintomas da cervicobraquialgia?
05:24 - Qual a causa desses sintomas?
06:45 - Alongamento que causa compressão de nervos e deve ser evitado.
07:20 - Alongamento em relaxamento para melhorar a cervical.
09:38 - Por que a cervicobraquialgia acontece?
12:32 - Tratamento da cervicobraquialgia com alongamento em relaxamento.
15:52 - Exercícios terapêuticos para tratar cervicobraquialgia.

Temos Live toda quarta às 16:00 horas. Se inscreve no canal e clica no sininho para receber as notificações.

#DrAudineiNeves #vivasemdor #MétodoEQCOAN #EQuilíbrioCOnsciente

O Método EQCOAN de EQuilíbrio COnsciente desenvolvido pelo fisioterapeuta Audinei Carlos das Neves.

Nosso corpo é sustentado contra a ação da gravidade, de baixo para cima, o escoramento começa pelos pés e vai subindo.
Deve-se desenvolver o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos para manter os ossos afastados.
Eu chamo esse processo de histerese tecidual, alongamento em relaxamento que leva o tecido a desenvolver mais volume, para recuperar o volume correto.
Toda vez que sentir dor não deixar o corpo encolher.
Alongar toda vez que sentir dor, para que o cérebro entenda que não é mais para encolher o corpo quando sentir dor.
Dessa maneira você faz a musculatura expandir e afastar os ossos.
Faz a musculatura desenvolver a condição de manter os ossos afastados contra a ação da gravidade.

[VIVASEMDOR]

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[neidegomes]

Oi boa noite.
Tenho 52 anos e acompanho aqui do Maranhão.
Sempre orava à DEUS pra me mostrar uma solução que me livrasse das dores porque já não aguentava mais as reações depois do efeito das injeções (a base de corticóides), quando as inflamações das juntas só aumentavam. Eu tinha que tomar relaxantes musculares pra ajudar. Sentia dor no corpo todo. Em todas as juntas ( dedos das mãos e pés, punho, pescoço, joelhos, e vértebras, tornozelos, calcanhar e pés. ).meu polegar direito inflamou tanto que parecia uma joanete, como se o líquido saiu da junta. Foi horrível as dores que senti.todas as juntas inchavam, o meu quadril lado direito ainda é muito inflamado, mas melhorou bastante. Sentia dor no pulso com choque e dormência a cada movimento .MAL podia respirar fundo. Parecia ao respirar que estava puxando um nervo muito encolhido sem elasticidade causando dor de espetadas impedindo meu fôlego. Procurando, encontrei esse canal, e logo me escrevi assim que entendi seu conteúdo. DEUS me abençoou Dr., porque não preciso mais depender de injeções ou remédios relaxantes pra alívio das dores. Milagre pra mim não é alcançar a cura para um problema causado por erros de mal condulta sem haver uma correção. Milagre pra mim vem acompanhado de repreensão e correção.
..."-A tua fé te curou. Vá e não peques mais".
Apenas praticando os 5 exercícios gratuitos, corrigindo postura monitorando posições rotineiras, conseguir êxito na minha busca. Hj tenho mais disposição, paz mental e alegria. Ainda sinto dores, mas não mais agonizantes como antes aponto de me levarem à UPA. Hj já não sinto dormência, choque
perca de sensibilidade ... Agradeço à DEUS por ti conceder sabedoria e te tornar um cuidador de vidas, através da sua profissão e estar assecivel nas redes sociais. Sei que atingirei um nivel maior de recuperação e melhor, sendo perseverante em manter o saudável hábito de cuidar do corpo que é templo e morada do Espírito Santo. Não só com exercícios, mas com uma postura a cada dia mais correta e com uma alimentação saudável.
DEUS continui te abençoando. 🖑gratidão

[vibcrazy]

Boa Noite Dr Aldinei. Já comentei em outros vídeos do senhor, mas venho por meio lhe agradecer novamente. Estava fazendo físio por causa de uma hérnia em L5 mas não estava me ajudando. Comecei com os exercícios do seu site e suas dicas sobre afins e toda sua explicação sobre as dores na recuperação foram essenciais para após 15 dias sem dormir, conseguir ter um alívio na dor e voltar a dormir.
Deus te abençoe e Muito obrigado pelo serviço prestado como humano 🙏

[elisabetedebarrosbarbosasi]

QUERIDO AUDINEI! ESTOU TÃO FELIZ EM TER OPORTUNIDADE DE ACOMPANHAR SUAS ORIENTAÇÕES E LIBERAR EXERCICIOS. POIS ESTAVA COM MUITAS DORES NO BUMBUM, POR FICAR MUITAS HORAS SENTADA MESMO COM CADEIRA BOA. MAS ESTAVA FICANDO AGONIANTE E POSTURA. NÃO QUERIA TOMAR DORFLEX MAS TINHA DIAS QUE PRECISAVA. PORÉM DEUS COM SUA INFINITA SABEDORIA ME DIRECIONOU PESQUISAR NO YOUTUBE SOBRE O ASSUNTO ESPECIFICO E ENCONTREI VOCE. TENHO INSISTENTEMENTE TE ACOMPANHADO E PRATICO OS EXERCÍCIOS TODAS NAS NOITES QUANDO CHEGO EM CASA. A NOITE NA CAMA. PARA GLORIA DO PAI CELESTIAL ESTOU CURADA. HA! NO SERVIÇO FAÇO VÁRIOS EXERCICIOS DE ALONGAMENTOS NOS OMBROS, BRAÇOS QUADRIL, PESCOÇO. DEIXEI 100% OS MEDICAMENTOS. GRACAS A DEUS.

[mariacoimbra]

Boa tarde . nossa que bom ouvir isso . Eu tenho td isso . sofro muito e cancei de fisio que so piora . estou melhorando com seus exercios gratuitos .mujro obrigado que Deus abençoe..

[lourdesmarques]

Dr. Aldinei Carlos das Neves. O Senhor te abençoe e te guarde; O Senhor faça resplandecer o seu rosto sobre ti e tenha misericórdia de ti; O Senhor sobre ti levante o seu rosto e te dê a paz. Essa é a Benção Sacerdotal de DEUS pra você e sua família

[mariateresinha]

Dr. Audinei, obrigado por todos os seus ensinamentos. O senhor é um presente de Deus.

[aldamariacarvalho]

Continua sendo esse profissional e essa pessoa maravilhosa que és. Deus te ilumine e proteja sempre

[luciamariasalles]

Eu fico encantada com as suas explicações. E os exercícios são sensacionais! Parabéns pelo profissionalismo e generosidade ao compartilhar tanta coisa boa! Deus abençoe a sua vida.

[jrcyfrtsgms]

Obrigada Aldinei, seus vídeos são uma benção, tem me ajudado muito. Só Deus pra te recompensar por nos ajudar. Um abraço 🤗

[mariacardoso]

Boa noite dr Audinei, as bênçãos de Deus sobre o senhor e família.

[lourdesmarques]

Dr. Aldinei Carlos das Neves. DEUS É CONTIGO

[jonathanjoni]

Boa noite desde Alemanha 🇩🇪. Abraço meu querido. Você é maravilhoso!!!

[adrianacrisley]

Nossa que perfeito. Meu lábio realmente formigava além da mao. E só no seu canal descobri isso. Obrigada🙏

[socorrosocorro-ycgy]

Boa tarde Dr. Aldinei estou praticando os exercícios estou me sentindo muito bem, e estou compartilhando com outras pessoas

[chicaun]

Dr venho aqui lhe agradecer por compartilhar seu conhecimento. Eu estava com uma dor contínua no lado direito na região do trapézio e que descia perto da escapula. Estava com limitação no movimento do braço quando elevava acima do ombro não tinha força para elevar frontalmente o braço com peso leve. O exercício que o Sr compartilhou para alongar a cervical acredito muito que foi a solução, aquele que vc joga o ombro para traz, traciona para baixo e em paralelo traciona o pescoço para lateral eu percebi uma maior amplitude do braço e como se a escapula estivesse destravada pq eu sentia ela travada percebi uma melhora na força do braço direito onde eu tinha dificuldade até de puxar o freio de mão do carro. Imensamente grato estava com minha autoestima baixa pq costumo frequentar academia e estava 2 semanas sem exercícios superiores. Deus abençoe. Vou continuar com os exercícios e trarei aqui a evolução

[palmiracorrea]

Boa tarde.
Não consigo assistir ao vivo, mas amo seus vídeos, são mtos esclarecedores. Sou massoterapeuta e uso os alongamentos para ajudar pessoas. Hj venho lhe pedir que faça um vídeo sobre dor neuropática pós herpes zoster.

[demaracorcettidepaiva]

Melhor fisioterapeuta que já conheci, maravilha

[rodrigomarques]

Boa tarde Dr. Audinei. Acho que descobri as causas de 2 dores repentinas e quase que simultâneas que comecei a sentir na lateral externa do cotovelo esquerdo e na região do plexo braquial direito (Mais doloroso..). Tenho 62 anos e retomei a prática de musculação a 1mês atrás, onde foram introduzidos uma dezena de exercícios para os BRAÇOS e pernas. Com certeza, em algum destes exercícios de braços, eu me lesionei levemente. Obs.: Eu já vinha sentindo umas dorzinhas as mãos tensas ao me levantar e os seus exercícios melhoraram muito. Vou fazer os alongamentos. Obrigado.

[lucianolimaviverdeinternet]

Sinto todos esses sintomas direto fiz tomografia e não deu nem uma hernia😢 sinto na cervical, lombar, pescoço. É horrível