Может ли человек умереть от недостатка сна?

Эпидемия нарушения сна распространяется по всему миру!
Болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера, эпилептические приступы и смерть: правда ли, что человек от недостатка сна умирает?

Почему треть жизни мы должны проводить во сне? Как правильно спать?
Чем можно заменить снотворное? Сколько должен спать человек, чтобы быть здоровым?

Что правда, а что миф – рассказывает заведующий кафедрой неврологии, нейрохирургии, медицинской генетики Волгоградского государственного медицинского университета, доктор медицинских наук, врач-сомнолог Ольга Курушина.

#сон #сомнолог #бессонница #снотворное #профессор #позовитепрофессора

[hob_channel]

А теперь надо постараться объяснить это школам и университетам.

[radio_tehnik]

А как тогда обстоият дела со сном у слепых???

[Bey]

Громкое название
Но совершенно пустое

[АликТухашвили]

Все говорят о бессоннице, но ни одного я не видел чтобы кто избавился, а если кому повезло то не на долго?

[НижегородцыЗАсветлыевечера]

Свет во время ночного сна вреден и опасен для здоровья! Верните стране светлые вечера и темные ночи! Верните "летнее" время!

[ВасилийДобрев-ре]

Дело в том, что бессонница, как и ПА возникает когда человек отвлекается своим сознанием на мысли-паразиты в голове, и именно они отвлекают наш разум от естественного состояния покоя. Мы эти мысли анализируем и именно это нам и мешает спать, как и пребывать в состоянии покоя. Только лишь это нам мешает спать, быть спокойным и уравновешенным. Вы должны не думать, а созерцать всё и вся, наблюдать как бы со стороны свои мысли-паразиты, Эта единственная причина и единственно продуктивный способ справиться с этим научиться не отвлекаться на мысли - отпустите их на самотёк ! Пока не научитесь этому вы и будите зависимы от препаратов и только лишь осознав, что у вас не получается, то конечно приймите препараты, но помните, главное не забывайте, что вы должны делать, и не ищите лазейки и оправдания что можно на потом всё отложить. Можете заняться йогой. Там данное состояние называется - медитацией и остановкой внутриннего диалога. А ещё эту технику используют в нлп, а также вплоть до всевозможных психопрактик и для магических обрядов, ведь данный принцып одинаков во всех подобных задач.Пусть это всё в начале тяжело и надолго, но другого Естественного пути нет. Так я 14-лет назад избавился от инсомнии и па. т, к.Пребывайте в ПОКОЕ всегда не ломая голову когда же наступит результат, итак до победного результата. Обидно немного, что об этом мало кто говорит. Удачи Вам Всем !

[nanasne]

То есть еслм не заснут максимум 5 дней то человек умрет

[arealtypes]

Все знают что такое сон, ведь все спят каждый день ахаха)
О даа, мне еще днем спать не хвала)

[ЛидерПрезидентский]

XВатит врать шаманы не спят
Сон это рабство матрицы

[WOLF-uzmu]

При хронической бессоннице ничего не помогает, не какие таблетки, a грамотных врачей по инсомнии в стране единицы.