Как договориться с подсознанием? Как убрать внутренний конфликт и сопротивление.

======================
Навигация:
00:00 Как договориться с подсознанием
02:57 Шаг 1: Сформулировать симптом?
03:44 ШАГ 2: Контакт с симптомом.
05:04 ШАГ 3: Выяснить позитивное намерение.
07:40 ШАГ 4: Стать симптомом.
08:56 ШАГ 5: Изменить симптом.
11:33 ШАГ 6: Творческая часть.
12:50 ШАГ 7: Договориться с подсознанием.
======================
Большинство наших проблем, страданий, ограничений, тревог и прочих неврозов связано с внутренними конфликтами между хочу и должен, между истинными потребностями и ментальными установками, между телом, разумом и эмоциями. Между разными программами и частями личности и так далее.

Когда мы проходим через травмы, психологическое насилие, кривое воспитание, манипуляции, токсичные эмоции и прочие драматические события наша психика накапливает огромное количество расщеплений, вытеснений, переносов, деструктивных программ, незакрытых гештальтов и прочего мусора.

Годами мы носим весь этот балласт в своем подсознании и получаем проблемы с отношениями, проблемы с границами, проблемы со здоровьем, нет результатов, нет энергии, депрессии, зависимости и прочие тяжелые симптомы.

Даже если мы прекрасно знаем, чего мы хотим и как это получить, то раздерганное, фрагментированное и отравленное подсознание не даст нам это сделать. Так мы получаем наши стеклянные потолки, нерешаемые проблемы и недостижимые цели.

Для того, чтобы работать с такими внутренними конфликтами, освобождаться от старых деструктивных программ, гармонизировать свою психику и восстанавливать связь со своим подсознанием в разных традициях существуют свои иррациональные правополушарные техники.

В гештальт терапии это работа с симптомом, в классическом НЛП это шестишаговый рефрейминг, в шаманизме это техника ЧОД, в новом коде НЛП есть свой вариант и так далее. Прелесть этого подхода в том, что из каждой традиции мы можем взять то, что нравится и что работает именно у вас.

[kessandra]

Вау, Антон - редкая драгоценность в куче мусора "психологов" в YouTube. Очень полезные объяснения и приёмы - лучшая психотерапия!

[_ELENTER_]

Самый лучший психотерапевт и психолог, честный, достойный- даете много полезной информации бесплатной людям! Это бесценно, вы помогаете

[ЕкатеринаНио]

Уважаемый Антон, Ваши видео- просто кладезь мудрости. Спасибо за то, что помогаете людям, просвещаете, делитесь своими знаниями. Мира Вам и добра, новых открытий

[erikaasel]

"Я в своей психике - царь и Бог!" а вот это очень полезное замечание, возьму на заметку как убеждение, спасибо!

[boriskachmar]

Я смог увидеть и редактировать скрытые скрипты, только когда простил себя за всё, полюбил какой есть и перестал обвинять себя. Они все из прошлого и когда-то спасали. Чем больше я себя принимаю — тем больше и глубже они открываются. А когда злюсь на себя — они прячутся и работают в фоновом режиме. Рад новости, что их можно извлекать и редактировать по симптомам. Спасибо, Антон!

[insbhor]

Антон, у меня теперь проблема, я не воспринимаю других психологов, так как я не знаю их компетенции. А вы очень грамотно знакомите нас с собой

[АнастасияИванникова-жи]

Когда смотрю Ваши видео, сразу становится радостно и спокойно на душе от того, что любая проблема решаема, что ты не одинок) спасибо Вам, Антон!

[alenawasmiettel]

смотрю, работать не могу, от самого автора выходит такое мужское достоинство и спокойствие, что приятно.

[alexp.]

Огромная благодарность. У меня две проблемы, ощущение боли в области груди ( не физической, скорее эмоциональной, накопленной годами) представилось в виде костяной руки сжимающей душу. И чувство неполноценности, что я хуже других, предстало в образе грязного болота, поговорив с этими образами к своему большому удивлению выяснилось, что болото - это гордыня, не будь его, во лбу горела бы звезда. А еще, что удивило очень, чувство несправедливости и зависти. Копнув глубже, оказалось, что я завидую другим людям, вот они такие уверенные в себе, а я нет. Это несправедливо. У меня вообще с детства свое очень странное представление о справедливости. Око за око, если описывать. Вот с чем явно стоит поработать, понять что мир итак справедлив. Доказать себе это. Преобразовав болото, оно стало кристально чистым, но очень холодным прудом, который отрезвляет, напоминает что нельзя сравнивать себя с другими, что моя задача при разговоре с людьми дать им бодрость и позитив, сказать что-то приятное ( кот захрапел рядом))) испугал меня) а не сравнивать кто лучше. А второй образ, костяная рука сжимающая душу, объявила что без нее я не буду шевелиться совсем, что ничего мне не надо и только боль заставит меня двигаться и шевелиться. Ну что ж, согласна. Рука стала буйком в этом пруде, который дает мне поддержку на время, но исчезает и появляется чуть дальше, то есть создает ощущение стабильности, но до которой нужно пошевелиться и доплыть. Очень все четко представилось и самое главное, костяная рука отпустила ( может конечно на время) но такого спокойствия я давно не испытывала. Антон, вы супер!

[Nadymija]

Самая ценная методика для решения ЛЮБЫХ проблем!!!🎉🎉🎉🎉

[ВикторияАлександровнаЗадорина]

Сегодня я поняла, что упражнение у меня получилось, хотя вчера я ещё в этом сомневалась. Этой ночью пришли неприятные воспоминания, связанные с моим симптомом. Спасибо, Антон, что поделился.

[КристинаАлифанова-пв]

У меня появились слёзы и одновременно любовь... Когда сделала, всё, что вы сказали. Сильно!

[ivannadiuk]

Щиро дякую, але ВИ, АНТОН, СУПЕР, МОЛОДЕЦЬ, ГЕНІАЛЬНИЙ ЧОЛОВІК!!!

[ЕленаСквиря-сш]

Благодарю Антон за ваш труд и ценность этой информации, очень благодарна вам ❤❤❤

[forzaiceland]

Лень мой враг, но так приятно поваляться на диване.Я стараюсь выделять для себя "день лени" и тогда я с собой в ладу и не занимаюсь самоедством!😂☝

[истинаистина-ух]

Спасибо Вам огромное, низкий поклон❤❤❤ здоровья и процветания ❤❤❤

[Эми-яз]

Спасибо Антон! ❤Очень помогло понять себя. Страх был моим защитником Теперь я выросла. Теперь я должна защищать свой страх! Спасибо что дал посмотреть на это с другой сторы.

[Раянна-ву]

Спасибо, Антон, за технику. Пошла без подготовки, видимо. Ужасно страшно было видеть это, но желание избавиться было сильнее. Очень тяжело и в технике, и сейчас - после выхода. В технике состояние: зевота, ноги и нижняя половина тела окутал холод. До сих пор не отдышусь. Да, симптом как раз и видела, в тот момент когда вы проговаривали, в виде серо-черного облака, в ногах запутанного. Я не смогла четко и детально проработать разговор с ним (быстро вы говорили 😊), но мельком увидела себя в жертве, а его насмехающимся. В его образ, когда вошла, не было жалости, было чувство-что так надо для тебя. Со стороны видела образы как жертву с тираном. Отправила быстрее это облако в землю, в лавину, в пучину и оттуда представила огонь, сжигающий его, но поднимающийся для придания мне сил. Не знаю что из этого выйдет, но после вашей техники на исцеление внутреннего ребенка я стала более решительной. Поэтому теперь я буду наблюдать и за своим состоянием, и за переменами в моей жизни. Благодарю Антон от всей души. Очень мощные у вас техники. 🙏👍🔥💓

[khristinaonishchenko]

Благодарю вас за знания что вы даёте. Вы лучший психолог

[sokam]

Свою липучку-амебу, которая меня обволакивала и тем самым защищала от боли, но забирала ОЧЕНЬ много энергии, из-за чего я всегда была вялая и ничего не хотела, я превратила в мягкое, пушистое, нежное облачко, которое я могу обнять, и почувствовать комфорт! И теперь оно не будет отбирать много ресурсов как раньше, а наоборот, теперь оно начнет давать приятные ощущения, как что-то родное, хорошее, как друг.
Спасибо большое за такое упражнение!!
Очень довольна)