Nadia Talks Wellness: Η ζωή στην κλιμακτήριο, με την Μαρία Κωνσταντάκη

Η εμμηνόπαυση και η κλιμακτήριος είναι πολύ σημαντικές περίοδοι στη ζωή μιας γυναίκας, που ωστόσο δεν συζητιούνται ανοιχτά.

Στο σημερινό επεισόδιο, συζητάμε με την ηθοποιό Μαρία Κωνσταντάκη τη δική της εμπειρία. Ποιές σωματικές και συναισθηματικές αλλαγές περιλαμβάνει αυτή η ηλικιακή περιόδος; Ποιές προκλήσεις κρύβει και πώς ξαναβρίσκεις τις ισορροπίες σου, καθώς μεγαλώνεις;
Μια συζήτηση χωρίς ταμπού και με την ειλικρίνεια, που έτσι κι αλλιώς χαρακτηρίζουν την Μαρία.

Βρείτε στο Instagram την Μαρία Κωνσταντάκη @maria_konstandaki

Ακούστε τα podcasts μας:

[bbynadiaboule]

Σας ευχαριστούμε που είστε εδώ! 🙌
Μην ξεχάσετε να κάνετε like στο video και subscribe στο κανάλι μας. Είναι εντελώς δωρεάν και με αυτόν τον τρόπο μας στηρίζετε στην προσπάθειά να μεγαλώσουμε την κοινότητα του Well Be 🙏

[elenigalani]

Επιτέλους να μιλήσει κάποιος γι' αυτό το θέμα! Υπέροχη η Μαρία Κωνστακάκη, μπράβο σας!

[gjlolix]

Την αγαπώ!!! Υπέροχη, μου φτιάχνει τη διάθεση!

[TasoulaKiriakidou]

Μπράβο κορίτσια που τα λέτε, πολύ δύσκολη υπόθεση και δεν μιλάμε εεεε, ΜΠΡΑΒΟ ΣΑΣ!!!

[maniatabouraki]

Αληθινή η Μαρία Κωνσταντάκη! Έτσι είναι τα πράγματα, όπως τα διατυπώνει!

[mariamprati]

Πολύ ωραία η συνέντευξη, πολύ ισορροπημένη η τοποθέτησή της πολύ καλής ηθοποιού. Απλά σε κάποιες γυναίκες παίζει πολύ η αϋπνία, η μείωση της λίμπιντο και η θλίψη ή μάλλον η τάση για κατάθλιψη. Υπάρχει βέβαια η ψυχοθεραπεία, η αντικαταθλιπτική αγωγή και πολλά άλλα πράγματα που μπορεί να σου φτιάξουν τη διάθεση. Αρκεί να μην το βάλεις κάτω....

[ΦωτεινηΜπι]

Μαρια μου καλή συμφωνώ απόλυτα μαζί σου!!!
Ετσι ακριβώς είναι τα πράγματα!!!
Φιλιά πολλά ❤😊

[mariakat]

Την αγαπώ την Κωνσταντάκη, πολύ ωραίο άτομο.

[itshelena.]

Αν θυμάστε αυτά τα δυο κορίτσια στην εκπομπή τους στο ραδιόφωνο στον Vfm συγκεκριμένα θυμάσαι την υπέροχη χημεία τους ❤️

[sophianaya]

Καταπληκτική συνέντευξη και πολύ ενδιαφέρουσα! Όταν είδα τον τίτλο νόμιζα ότι θα μιλούσατε για εμμηνόπαυση σε νεαρή ηλικία (όπως πχ η μαμά μου σταμάτησε στα 42, η γιαγιά μου στα 38 και η προγιαγιά μου στα 32). Και μάλιστα λογω του οικογενειακου μου ιστορικού μπήκα να το δω γιατί ούσα 32 λέω ίσως δεν είναι και πολύ μακριά η όλη φάση... Ποιος ξέρει βέβαια...
Δεν είχα ιδέα ότι η Μαρία ήταν 50+. Δηλαδή ακόμα και τώρα αδυνατει ο εγκέφαλος μου να το χωρέσει. Η γυναίκα δείχνει ξεκάθαρα 15 χρόνια μικρότερη. Φοβερή! (Πέραν του ότι ήταν είναι και θα είναι ατομάρα)

[ΔιονυσίαΜ-γφ]

Κορίτσια είναι ένα σοκ για τον οργανισμό εξaψεις κιλά για πλάκα συχνοουρια ίσως ακρατεια νεύρα έλεος με πόσα έχουμε να παλέψουμε χρειάζεται στήριξη από το περιβάλλον μας

[ΝΟΜΙΚΗΣΠΑΝΟΥ]

Δείτε λίγο αν μπορείτε να συζητήσετε με τον γιατρό σας την πιθανότητα για HRT. Έχει πολλές πληροφορίες η Dr Mary Claire Haver! ❤

[andipa]

Ακριβως όπως τα λέει...απόλυτη ταύτιση 😅

[polyxenikoutla]

Χρειάζεται επικοινωνία και με ειδικό ψ, μιας και η έλλειψη οιστρογονων σχετίζεται με μεταβολή στον εγκέφαλο και σε κάπόιες γυναίκες φέρνει κατάθλιψη. Γενικά πολύπλευρη φροντίδα θέλουμε...