Rahasia dari Kaum yang Kebal Jerawat

"Bagaimana cara menghilangkan jerawat?" adalah satu pertanyaan yang memiliki beribu jawaban. Bagi kalian yang pernah berjerawat, pasti mengerti betapa susahnya mencari solusi yang pas buat kulit kalian, dan beberapa dari kalian, mungkin saja sudah putus asa mencari jawabannya. Tapi tahukah anda bahwa ada segelintir manusia di dunia ini, yang kebal terhadap jerawat? Apa rahasia mereka? dan dapatkah anda menirunya?
_____________________________________

Terima kasih kepada para pendukung Neuron yang mendukung melalui

YouTube Membership:
- vincent joey
- Anne Pardede
- Muhammad Karuniyado
- LSquirrel
- Abraham Viktor
- Vito
- Mr Fox
- pota onyey
- ivan hartanto
- Muhammad Yoga Prabowo

KaryaKarsa:
- Rizky Takdir R
- Ketut r
- Raafi Cutie Pie
- cindy m

_____________________________________
Neuron adalah media yang membahas mengenai kesehatan dan gaya hidup dengan motion graphic.

Cek juga channel kita yang satu lagi: Hipotesa. Channel Hipotesa membahas mengenai politik, ekonomi dan berbagai isu sosial.
_____________________________________
Get to know our amazing team!

Muhammad Ahwy Karuniyado (Project Manager)

Anjas Maradita (Media Advisor)

Ariya Sidharta (Research, Script & Voice Over)

Rizki Aulia Syahrizal (Audio)

Alvin Lukas Oktavianus (Storyboard)

Yoshina Nurul Alifa (Animation)

Kito Halianto (Illustration)

Felisa Amadea Limanto (Animation)

Syifa Nur Afifah (Illustration)

Yunita Winata (Illustration)

Bayu Adi (Animation)

_____________________________________
Sumber:

Cordain L, Lindeberg S, Hurtado M, Hill K, Eaton SB, Brand-Miller J. Acne Vulgaris: A Disease of Western Civilization. Arch Dermatol. 2002;138(12):1584–1590. doi:10.1001/archderm.138.12.1584

Kucharska, Alicja et al. “Significance of diet in treated and untreated acne vulgaris.” Postepy dermatologii i alergologii vol. 33,2 (2016): 81-6. doi:10.5114/ada.2016.59146

[indramaulanaadnan]

Do'ain ya guys, supaya jerawatku, atau mungkin kalian sendiri, supaya segera sembuh dan kembali normal, semangattt!

[zaa]

iri banget sama temen-temen yang ga terlalu memperhatikan kesehatan wajah tapi mukanya tetep mulus 😭

[Deandry]

pengen ngerasain wajah mulus tanpa jerawat, do'ain ya manteman supaya jerawatku agar segera sembuh amin, kalian juga aku do'ain

[salsahardolin]

Selain itu, suku-suku terpencil itu juga bebas dari polusi udara yang bisa membuat kita jerawatan

[baguss]

Jujur kunci dalam menjaga wajah menurut saya yang paling sederhana itu

"Jangan Pernah Memegang Wajah SAMA SEKALI Sebelum Mencuci Tangan Menggunakan Sabun"

And its work sampe sekarang

[ahmadshidiqkhadafizaidan]

allah berkata di qs.abasa ayat 24 "fal yan zuril insanu ila toa'mihi" artinya "Maka hendaklah manusia itu memperhatikan makanannya"

[akusiapa]

Gua mau bagi tips nih dari pengalaman pribadi, terutama buat cowok(karena gua cowok) yang jenis kulit berminyak dan mungkin bisa juga buat cewek. Dari makanan biasanya gua makan 3 kali sehari, pagi, siang, malam. Nah salah satu dari 3 waktu makan itu gua gak makan nasi dan lauk pauk lain dan cuma makan oatmeal dan buah-buahan, contohnya pagi gua makan oatmeal, siang dan malam gua makan kayak biasanya, terus usahain jangan atau setidaknya kurangi minum-minuman yang gak sehat dan makanan yang berminyak, intinya kurangi makan dan minuman yang gak sehat. Kalau bisa sih minuman yang masuk ke tubuh itu ya air mineral doang dan jangan yang lain kayak cola ataupun kopi dan lain-lain. Terus kalau skincare juga gua pake yang murah aja, yang merk pasaran Viva dan untuk varian nya biasanya cucumber atau gak lemon, dan kalau pakai skincare usahain sesuaikan sama jenis kulit(kebetulan kulit gua jenisnya berminyak). Terus kalau sering aktivitas keluar rumah pakai juga sunscreen, dan kalau malam boleh juga pakai cream malam tapi kalau enggak ya cukup pakai skincare. Dan untuk cuci muka gua biasanya 2 kali sehari, yaitu habis bangun tidur sebelum beraktivitas dan sore atau malam sehabis beraktivitas. Intinya sih poin soal makanan dan minuman itu penting, semakin sehat yang dimakan semakin bagus kedepannya. Coba aja seminggu atau dua minggu makan-makan sehat dan cukup minum air mineral, liat perubahannya apakah ada kemajuan atau enggak. Terus usahain jangan pernah pegang wajah ketika tangan masih kotor, karena tangan itu sumber bakteri. Apalagi buat yang hobi nyabutin jerawat sampai berdarah, nah itu yang bikin jerawat bisa tambah banyak. Gua kadang seharian pegang bagian wajah paling pas cuci muka doang dan itupun cuci pakai sabun dulu. Terus kalau dari pengalaman gua biasanya ada tanda-tanda kalau jerawat bakal muncul, tandanya bisa gatal dia area tertentu di wajah dan juga warnanya agak memerah, nah pas lagi momen ini jangan pernah di garuk atau disentuh dan cukup diamkan. Tapi kalau di rasa gak kuat sama gatalnya bisa di usap pakai tisu bersih, tapi kalau bisa sih di biarin aja tunggu pas udah cuci muka pakai sabun cuci muka atau bisa pakai skincare. Nah biasanya gua kalau udah ada tanda-tanda kek gitu, gua udah tau pasti bakal ada jerawat yang tumbuh, makanya kalau udah ada tanda-tanda gua langsung bersihin pake toner dan usap bagian gatal, dan cara ini juga bisa di pakai untuk jerawat kecil yang baru tumbuh. Bisa juga kapas dibasahi pakai toner terus ditempel di bagian yang gatal atau bagian yang ada jerawat.

[habibulumam]

Apa faktor stress juga mempengaruhi ya?

Dimana dizaman modern semua bergerak sangat cepat, termasuk informasi sehingga banyak hal yg masuk kepikiran orang modern hingga timbul stress. Kalo orang suku pedalaman malah lebih sering bertindak dari pada berpikir, kalo pun berpikir mungkin gak "sebanyak" orang modern.

[hidefromreality]

Klw gue sih,
-olahraga (joging pagi sore) mau lu tiap hari atau 3x seminggu jg gpp asal konsisten
-kurangin makan berminyak dan pedas, -hindari minuman bersoda
-sering2 cuci muka

[abdulhakim]

Bener banget, based on pengalaman ku dan teman ku. Mengatur pola makan sangat penting biar muka bebas jerawat atau meminimalisir adanya jerawat

[vee_sky]

ditunggu colaborasi nya antara NEURON dan KOK BISA

[라라스-gm]

Tips dari oe yg dlu pernah jerawatan (tipe skin berminyak):

1. cuci muka yg bersih jgn cma gosok" uda
2. rambut ngerasa berminya, keramas
3. rajin cuci sarung bantal
4. Jangan stress
5. Jangan begadang
6. skincare tambahan sesuai kebutuhan, g harus yg lengkap.

[tiliaceus_]

Sedikit tips:
-Minum air yang cukup
-Hindari makan berminyak dan pedas
-Selalu bersihkan make up sebelum tidur
-Tidur cukup
-Olahraga yang teratur
(Disclaimer: tips di atas mungkin bisa bekerja buat sebagian orang, mungkin juga tidak)

Semangat buat kalian acne fighter✊

[sID-trdz]

kalau menurut aku, pola makan itu mungkin salah satu penyebab timbulnya jerawat, tapi sebenernya faktor stress juga bisa menimbulkan jerawat, karena peradaban terpencil hanya memikirkan besok makan apa, tetapi peradaban modern itu jauh lebih kompleks, memikirkan banyak hal sampai cemas.

[michealzuki]

Pengalaman gue, pengaruh stres itu pnting!
Gue sngat bnyk jerawat pda tahun 2019-2021
Skrang Alhamdulillah membaik pdhal gue makan apapun, dari yg pedas sampe gorengan.
Dampak yg gue rasain dlu gue sering insucure, gk prcya diri, skrang prcya diri.
Satu faktor yg mmbuat wajah gue mmbaik adlah olahraga, fitnees, atau nge-gym.
Sblum gue nge gym, wjh gue penuh dnga jerawat batu, Tpi stelah gue fitnes badan gue oke dan itu pun berpengaruh sama wajah juga, walau gue makanan gk terjaga, tetap jerawat ttp muncul Tpi cuma 1-3 itupun jrawat kcil yg msh hlang, BKN sprti dlu penuh jrwat batu.
Jadi kesimpulannya dari pnglaman gue, olhrga trmsk hal pnting dlm mengobati tubuh, dan termasuk wajah.

[vooofficial]

Kunci kulit sehat :
1. Makan jgn terlalu kenyang
2. Minum cukup
3. Cuci muka sebelum tidur
4. Hindari stress
5. Tidur cukup
6. Bakar kalori dgn olahraga 3x smnggu

Penyebab jerawat :
1. Terlalu bnyak makan
2. Tempat tidur kotor
3. Stress
4. kurang tidur
5. Kurang minum
6. Sering pegang wajah

[purinchan]

'Kulitmu adalah cerminan apa yang kamu makan'

Mungkin menurut kita sepele, tp klo dipelajari lagi sistem tubuh kita tidak sesepele itu, apapun yang masuk ketubuh kita bener2 membawa 'dampak' tersendiri.
Saya sendiri mengalami, tahun lalu bb saya naik 10 kg, tdinya 40 jadi 50, alhasil saya diet & olahraga, dietnya ga ekstrim kok cuma porsi makan dikurangin + ga konsumsi gula samasekali, kecuali yang alami kaya dari buah buahan. Selama setengah tahun saya jalanin itu perubahan paling signifikan justru ada di kulit saya, yg tadinya gampang bgt jerawatan jadi gapernah jerawatan samasekali, pdhl saya jg gak skincare'an, cuma pake facewash, biasanya dlm sebulan paling engga saya pasti jerawatan 1 kali, tp ini engga samasekali. Trus begitu bb saya turun ke semula saya mulai makan seenaknya lagi, bb ga naik sih karna saya ttep rajin olahraga, tp kulit saya yaampun jdi sering jerawatan lagi pdhl skrg justru saya rajin pake skincare tp ttep gampang jerawatan, pda dasarnya skincare cuma ngerawat dri luar, yg terpenting itu dari dalam yaitu apa yg kita konsumsi

[auzai_]

skip ke menit 2:30 atau pake kecepatan 1.25 . video ini terlalu diulur untuk informasi sesimple itu. bahkan comments punya informasi yang lebih menarik dan membantu soal topik diatas.

[zansabilhudaianggara]

Menurut gw yang paling penting kalo udah nemu skincare yang cocok jangan gonta-ganti skincare.emang sih hasilnya belum bisa dilihat waktu awal pake skincare namun jika sabar maka hasilnya akan memuaskan.dan yang terakhir jangan sering-sering pegang muka pake tangan

[vinnynitya]

Saya wanita 30 tahun sudah memiliki anak 1, belum pernah mengalami jerawat yang serius. Kalopun ada, itu hanya satu buah sangat kecil menjelang haid, namun keesokan harinya menghilang. Wajah saya tidak pernah mengalami masalah. Rahasia saya yg saya lakukan semenjak remaja adalah ;

1. Dulu saya adalah seorang VEGETARIAN. Saya benar2 menjaga pola makan saya. Mungkin awalnya konyol, saya menjadi vegetarian karena ketika umur 4 tahun mengalami trauma mendalam saat melihat kambing guling. Saya berhenti menjadi vegetarian saat 21 tahun namun saya tetap tidak bisa mengonsumsi daging terlalu banyak, hanya incip2 sedikit atau saya akan mengalami sakit kepala.

2. Saya sangat memerhatikan kebersihan. Bahkan sebelum wabah COVID-19 muncul, saya selalu membawa hand sanitizer, tissue basah, face oil paper, dan lain2. Ketika makan di tempat umum saya selalu memastikan apa yg saya makan bersih. Saya mengganti sarung bantal seminggu sekali. Dan sebulan sekali, saya menyuci bantal saya 😹 Bantal seringkali bersentuhan dengan wajah kita maka daripada itu sangat penting menjaga kebersihan bantal. Saya jg pengendara motor, terpapar polusi. Namun saya tetap menjaga kebersihan kaca helm, sehabis bepergian dr luar membersihkan wajah saya. Alhasil wajah saya selalu terlihat bersih dan sehat.

3. Jarang stress dan menyenangi meditasi. Saya mengenal meditasi sejak saya masih SD. Saya memang hidup sangat dekat dengan alam, bahkan saya suka tidur di pohon, menikmati alam, latihan nafas panjang, dan itu sangat menyenangkan.

Sekian tips dari saya.