Tes Kemampuan Jasmani Prajurit Lanal Tegal

preview_player
Показать описание
PRAJURIT LANAL TEGAL LAKSANAKAN TEST SAMAPTA PERIODE 2 TAHUN 2020

Untuk meningkatkan kemampuan dan menjaga stamina prajurit, maka seluruh Prajurit dan PNS Lanal Tegal melaksanakan test kesegaran jasmani.
Selasa (22/9/2020).

Test Garjas dilaksanakan di sekitar Mako Lanal Tegal, Pelaksanaan Test Garjas battery A yaitu lari 12 menit menempuh jarak 2400 Meter, dan bateray B meliputi: Pull UP, Sit Up, Push Up, dan lari Shutle run/angka 8.

Komandan Lanal Tegal Letkol Mar Ridwan Azis, M.Tr.Hanla., CHRMP menyampaikan kepada seluruh prajurit bahwa kita laksanakan Garjas agar tetap menjaga protokol kesehatan.
Рекомендации по теме