Vitamin D - Das große Experiment | alleswissen

Studien belegen: Wer einen niedrigen Vitamin-D-Spiegel hat, den kann die vorbeugende Einnahme besser vor einer Erkältung schützen. Doch sind Tabletten wirklich notwendig? Und welche natürlichen Lebensmittel enthalten eigentlich besonders viel Vitamin D? Unsere Proband:innen probieren es aus. Außerdem zeigen wir die Ergebnisse unseres Experiments.

🎬Alle Folgen Alles Wissen findet ihr hier:
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🎬Noch mehr spannende Dokus und Reportagen der ARD findet ihr hier:
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🎬Unsere Dokus und Reportagen auf Youtube zum Kommentieren findet ihr hier:
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
📺Mehr aktuelle Inhalte des Hessischen Rundfunks findet ihr hier:
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
📰Aktuelle Informationen zu Ereignissen in Hessen findet ihr hier:
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
📰Aktuelle Informationen zu Ereignissen in Deutschland findet ihr hier:
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
📲Ihr wollt nichts verpassen? Folgt unseren Social Media Kanälen:

#VitaminD #AllesWissen #HessischerRundfunk

[LooksGoodToMe]

5:07 "Es ist Mitte Oktober"
Hier sehe ich den verzerrenden Faktor. Der Vitamin D Spiegel nimmt im Herbst und Winter ab.
Anfang Herbst ist er also höher als im Winter. Die Tests sollten z.B. im Januar oder Februar wiederholt werden. Dann sehen die Ergebnisse sicher ganz anders aus.

[RalfBlume]

Wie waren denn die Werte 4 Wochen später???

[WolfgangCM]

50 - 70 nmol/l entsprechen 20 - 30 ng/ml und das ist zu niedrig !
Ein Vitamin D -Wert von 50 - 100 ng/ml ist ein guter Wert

[xXxecutor]

Wo gibt's die Fortsetzung zu sehen?

[interessierterbeobachter]

Der Beitrag lief doch schon vor ein paar Jahren. Der Körper benötigt pro Tag ca. 3000-5000 Einheiten Vitamin D, abhängig vom Gewicht, sodass der Vitamin D-Spiegel mindestens bei 50-60 ng/ml liegt. Vitamin D tanken ist erst ab ca. April bis Ende September möglich, wenn dein Schatten kürzer ist, als du selbst.

[christiansigl]

Was für ein sinnloses Video ohne Ergebnisse. Vermutlich haben sie gesehen, das 1000IE nix gebracht hat und habem den Dreh abgebrochen

[Tom_Err]

Der beitrag ist absolut wertlos ohne das Ende! Enttäuschend, das war nix...
Und welcher Supersommer? Wie alt ist dieser Film?

[ChrisKinner]

Ich versteh einfach nicht warum so ein Video hochgeladen wird ohne die Ergebnisse zum Schluss! Äh, was soll das?
Mal davon abgesehen, ist die Wertung der Werte natürlich wiedermal viel zu positiv. Der optimale Bereich des Vitamin D Spiegels liegt viel höher als hier angegeben! Man sollte mindestens 40 ng/ml (100 nmol/l), besser 60 bis 100 ng/ml (das sind 150 bis 250 nmol/l) haben!

[TheNormMan]

Wie sind jetzt die Ergebnisse? Was ist schon ein Experiment ohne Ergebnisse?

[allever]

Viel Chi-Chi, wenig und veraltete Infos. Das muss der Öffentlich-Rechtliche sein.. 5000 - 10000 sind nötig, an jeden Tag im Jahr!

[Fitundgesund]

Dieses Video hattet ihr doch schon einmal eingestellt vor ca einem Jahr, oder?
Jetzt hättet ihr wenigstens eure Fehler berichtigen können. Wieder mal nichts geworden.
Wenn ihr einen beratenden Arzt habt, der den Teilnehmern 1000 IE täglich für einen guten Spiegel empfiehlt, dann habt ihr bei der Auswahl leider schon versagt. Sehr schade.

[MeMoM]

Oh gott, sorry, ein schlechter und sehr irritierender beitrag. Normal wird in ng/ml gerechnet, nicht mehr in nmol/l.und wenn doch nmol, wäre die umrechnung zu ng/ml ÷2.5 ! Und bei 40 nmol wie die dame angeblich hat, wäre sie bei der umrechnung massiv unterversorgt mit 16ng/ml.da sollte der wert nicht unter 30ng/ml sein .mein wert liegt aktuell bei 100ng/ml, also 250nmol/l. Bitte klärt die menschen anständig auf, denn ein starker vitamin d mangel, und den haben mindestens 80 % der menschen die in diesem breitengrad leben, kann massivste folgen haben .was ein arzt, unfassbar

[A_By.]

Leider ein sehr oberflächlicher Beitrag. Man weiß jetzt eigentlich nicht, wozu das Experiment gut gewesen sein soll. Bei so einem Beitrag erwarte ich ebenfalls genaue Informationen dazu, welche positiven, aber auch negativen Auswirkungen zuviel, bzw zuwenig Vit D Gaben haben (können ), dass es Erkrankungen wie z.B. Rheuma gibt, bei denen der Verbrauch steigt und die Versorgung mit Vit D erhöht werden muss. Welche Auswirkungen kann ein Mangel auf die Psyche haben und gibt es überhaupt Auswirkungen? Ohne diese Informationen macht dieser Beitrag wenig Sinn und ist eigentlich nur für die Teilnehmer am Experiment interessant, die nun ihre Werte wissen.

[connybirkner]

Mit nur 1000 IE Vitamin D ging mein Spiegel von 19 in April auf 16 im September zurück, obwohl ich viel draußen bin. Natürlich nehme jetzt mehr Vitamin D.

[Silvar]

Irgendwie scheinen die Worte "große" und "Experiment" etwas irreführend

[skywalker]

Der Antonio ist ein Phänomen. Während meiner jahrelangen Arbeit in der Nachtschicht hatte ich einen Wert von 6 – fast nichts. Trägt er im Urlaub vielleicht einen String-Tanga

[tessa.tepunkt]

Unheimlich erschreckend, dass der Arzt die Dosis von 1000 Einheiten verordnet, um einen Mangel aufzufüllen. Der Mensch hat im Winter einen durchschnittlichen Verbrauch von 10000 Einheiten am Tag. Man musste also deutlich mehr einnehmen. Es gibt tolle Rechner, mit denen man den Bedarf und auch die Dosis zum Ausfüllen ausrechnen kann. Vielleicht sollte der Arzt mal danach googlen ;).

[MarcusWilke]

Da bin ich mal gespannt auf die nächsten vier Wochen :)

[eie.official]

Aufwachen bitte 🔔 warum fehlt hier das Endergebnis?

[SabineTasler-mzkk]

Oh wie peinlich....falsche Werte zu verwenden, keine Ahnung, dass es verschiedene Maßeinheiten gibt