filmov
tv
Пловец
Показать описание
Пловец - отличное упражнения для мышц спины и профилактики травм в поясничном отделе.
Упражнение, построенное на естественных движениях мышц, что позволяет гармонично и сбалансировано развиваться, равномерно распределяя нагрузку на все части тела.
Основные задействованные мышцы: вся поверхность рук и ног, а также мышцы спины, поддерживающие позвоночник.
Упражнение, построенное на естественных движениях мышц, что позволяет гармонично и сбалансировано развиваться, равномерно распределяя нагрузку на все части тела.
Основные задействованные мышцы: вся поверхность рук и ног, а также мышцы спины, поддерживающие позвоночник.
0:00:15
0:06:23
0:00:29
0:00:38
0:00:27
0:00:50
0:00:33
0:04:03
0:00:19
0:00:44
0:07:46
0:00:46
0:04:49
0:01:48
0:00:28
0:00:24
0:00:55
0:05:45
0:00:19
0:00:14
0:27:13
0:01:52
0:00:15
0:01:01