Έχει σημασία τελικά το νούμερο στη ζυγαριά?

Показать описание

Μερικά από τα σημεία που συζητάμε είναι:

Μπορεί η ζυγαριά να είναι λάθος?
Ποια είναι η καλύτερη ώρα να ζυγιστώ?
Πως αλλάζει το βάρος μέσα στη μέρα?
Ποιοι παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν το βάρος μας?
Γιατί η ζυγαριά είναι απλά ένας αριθμός & πως να βγεις από το Mindset της ζυγαριάς
Το πρόβλημα με δίαιτες που τιμωρούν όταν δεν μειώνεται ο αριθμός της ζυγαριάς
Τα προβλήματα του να είμαστε εξαρτημένοι στη ζυγαριά
Πόσο επηρεάζει τελικά τη ψυχολογία μας η ζυγαριά
Είναι καλύτερη η λιπομέτρηση?
Πως να μετρήσω τη προόδο μου χωρίς τη ζυγαριά?
Δίαιτες που προκαλούν γρήγορη απώλεια βάρους και τι σημαίνει αυτό για το σώμα
Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν τη μέτρηση της ζυγαριάς.

Music:

#vichasnutrition #foodfactsshow #ζυγαριά #nutrition #scale #weightloss