Se você usa o Método Pomodoro para estudar, assista esse vídeo.

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[rafaelvasconcelos]

Eu uso 50/10, quando eu chego no hiperfoco deixo o estudo ir me levando e vou pulando as pausas. Tem me ajudado demais

[VitorA-wdjj]

Antes de começar a estudar de maneira seria, usava pomodoro e detestava por ter de parar em tempos curtos, fazer pausas e quebrar o foco que tinha. Então resolvi fazer antes um jejum de dopamina de uma semana (sem jogos, sem celular, sem músicas, sem distrações) quase enlouqueci por ver o tempo passando em frente aos meus olhos sem fazer nada. Mas acho que foi essencial. Hoje, consigo estudar 90 minutos sem sentir cansaço. Estudo 90 minutos, tiro um cochilo e faço mais 90 minutos da mesma matéria. Estudo três matérias por dia e consigo adiantar muito conteúdo.

[luanmarques]

Quando chega nos 25 minutos e eu me sinto no flow eu pulo a pausa. A gente pode adaptar, não é uma receita de bolo.

[Rafaela-yzhd]

O pomodoro não precisa ser feito exatamente assim. Cada um adapta ao tempo que achar melhor. Para mim, que tenho TDAH, é a melhor técnica. Explorei junto com a minha psicóloga várias alternativas e essa foi a que se encaixou melhor. Mas faço adaptado.

[Bishop]

Eu consigo ter um bom desempenho e veja uma retenção 100% do que estudo. O meu é de 50/10 por 6h de estudo. Ou seja, eu divido as duas horas em duas partes; teoria e pratica. Pra mim funciona, consigo ter 100% de foco mesmo com as pausas e ainda troco de conteúdo a cada 2h. Então mesmo com eu trocando de matéria a cada 2h, não tenho dificuldades em iniciar o foco nessa nova matéria sem ficar com fragmentos da anterior; foco 100% na que estou. Funcionou comigo!

[silvasilva]

Pomodoro pra quem tem TDAh é excelente

[Uliram]

Eu uso pomodoro pra fazer molho de macarrão

[PppPppPpp]

Poxa, pomodoro funciona tão bem pra mim . :( Não sei como fazer melhor

[hdvxvgn]

Eu faço 30 minutos estudandk e pausa de 10 minutos

[joaovictorfreire]

Manoooo fala o I da palavra TREINAR pelo amor de q ushduahsudhaudhahsduha

[dudarapchan]

pior q eu to conseguindo estudar pelo pomodoro
ele ta ajudando bastante

[angelstudy]

O melhor app de pomodoro é o focus to do. Minha melhor descoberta de produtividade !

[JOJOBIZARRO-cgko]

Estudar a gente precisa se distanciar das redes sociais não têm como não dá pra focar .

[gabrielramos]

25 minutos é pra iniciante. Depois fui aumentando até chegar 1h mesmo assim quando toca eu só paro de fazer depois de concluir minha tarefa, no caso quando já estou quase terminando. Aí levo mais uns 10 ou 15 minutos além do alarme

[profluansoares]

Também tive essa percepção. 25 minutos não serve pra fazer tudo. Tem atividade que 25 é só o início.

[luizfernandogomespereiragamesp]

Eu uso o Pomodoro, e gosto muito, é bastante eficiente pra mim. Com essa técnica você vai ficar mais tempo concentrado consequentemente...

[vivianevasconcelos]

Usei no primeiro mês de estudo e logo na segunda semana fazia 4h líquidas de estudo. Deixe quando peguei no tranco.

[nmassunari]

Ganhou uma seguidora. Primeiro q fala o q eu sinti com o pomodoro.

[miguelgabriel]

Eu estou ainda pesquisando sobre técnicas de estudos, mas achei super estranho o método pomodoro pelo fato dele ter um tempo tão curto para fazer pausas, já que um estudo complexo demanda bastante tempo de raciocínio.

[agmlopeslopes]

Não tenho insta e nem face... Cancelei todos...

Estou estudando atualmente 3 horas. Por dia....

Com essas redes sociais... Só estava 1 hora....