QUAL É O MELHOR TIPO DE AVEIA PARA MINHA ALIMENTAÇÃO?

A aveia é muito saudável e muito versátil. Existem diferentes tipos de aveia e alguns podem ser melhores para sua dieta. Saiba a diferença entre eles e me conte nos comentários quais você costuma usar na sua alimentação.

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Benefícios da AVEIA - Para Que Serve? Propriedades para Saúde e Boa Forma [DICAS DE USO]

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Aveia para Massa Muscular - Por que? Como? Quanto? [DICAS]

10 Formas de Usar Aveia na sua Dieta [SUPER DICAS e RECEITAS]

RECEITAS COM AVEIA [Saudáveis, Rápidas e Deliciosas]

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[NutricionistaPatriciaLeite]

DICAS E LINKS ÚTEIS ABAIXO. A aveia é muito saudável e muito versátil. Existem diferentes tipos de aveia e alguns podem ser melhores para sua dieta. Saiba a diferença entre eles e me conte nos comentários quais você costuma usar na sua alimentação. E veja os vídeos relacionados que coloquei abaixo para te ajudar.

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[celestecosta]

Olá Patrícia! Minha mãe tem 80anos e desde muito nova colocava farelo de aveia em tudo que comia, inclusive em sopas! Foi recomendação do médico pela dificuldade que ela tinha para seu intestino funcionar! Até hoje é magra e tem uma boa saúde! Sem colesterol, diabetes ou pressão alta!😘

[claudianamelo]

Tem 15 dias que substitui o meu café da manhã por mingau de farelo de aveia e as mudanças no meu intestino são inacreditáveis. Faço um mingau bem ralo de farelo e leite e acrescento café instantâneo. Fica tipo um shake quente. Só tomo isso e como uma fruta. Pra mim é o café da manhã mais perfeito que já experimentei.

[junioaraujo]

Quando ela diz esse olá, já perco um 1 kg 😂😂😂😂

[ibrahimjims]

Estou na luta pra perder peso. Estava com 105, comecei a dieta a 1 semana e estou com 99, minha meta é 75 kg 😍

[gracamarques]

Você é um anjo que veio do céu pra cuidar da nossa nutrição, suas receitas são feitas com muito amor, gratidão por tudo que você faz por nós bjos

[silvanam]

Não gostava de aveia, mas comi com cereal por 2 semanas e agora ela está sempre presente nas minhas receitas. Gosto muito de fazer um bolo com banana+ maçã + aveia, fica delicioso.

[angelicacouto]

Prefiro aquela receita antiga d panqueca q vai cenoura ralada na massa, acrescento um pouquinho d espinafre ou escarola ! Consumo assim mesmo mas qd acordo c/ mais fome, escolho um recheio proteico ! Grata sempre ♥️ só receitas tops 👏👏

[joilmaburiti]

Quase todos os dias tem receita sua aqui em casa! Aveia aqui é de todo jeito em flocos, flocos finos, farinha... compro uma quantidade de cada que fica mais fácil na hora de utilizar! Acompanhar vc nessa quarentena mudou os meus hábitos alimentares e da minha família! isso! Deus te abençõe sempre! 😍🌷

[suzanamoreira]

Eu amo aveia integral com iogurte mas depois bebp bastante agua pois dizem que devemos tomar água após consumirmos aveia, tem me feito muito bem !

[mariadaluzcaxias]

Amei a receita do leite de aveia parabéns vou passar a fazer muito obrigada pela dica

[celiamariadacostasousa]

Uso muito a farelo de aveia para bolos tortas, panquecas...pois é mais adequado pra minha dieta, pois sou pré diabética. Estou amando suas receitas, obrigada!!@

[luizrobertoteixeiraramos]

No café da manhã eu como banana nanica(Amassada), açúcar mascavo, aveia em flocos e um pouco de leite. Em seguida 2 ovos mexidos, e para completar uma xicara de chá verde.

[jorgefernando]

Uso sempre farelo. É MT rico em fibras.

[joseanecambraia]

Eu uso o farelo de aveia, quando preciso da farinha eu passo ele no processador, daí tenho os dois em um. Obrigada minha querida nutri predileta por essas dicas maravilhosas!!! Bjns!!! 👏👏👏🌹❤🤩🌺💞😍😘

[valquiriaserafim]

Eu compro farelo de aveia e faço o meu pão na frigideira e também gosto de colocar no iogurte integral o farelo de aveia e muito bom e compro também linhasa marrom e farinha de coco obrigada gosto muito de ver os seus vídeos 💋

[marilzaribeiro]

Amo aveia! Uso a aveia flocos finos faz muito bem para meu intestino! Agora estou mas esclarecida quanto os benefícios de cada um.

[neidemacedo]

Vc é ótima, consegui emagrecer bastante, incluindo aveia, às refeições, amo!

[carmelindozampier]

Olá Patrícia!
Compro aveia em grãos (inatura).
Bato no liquidificador e, utilizo em minhas receitas.
Inatura não teve contato com farinha de trigo, consequentemente não tem gluten.
Penso que dessa forma tem mais fibra que a em flocos.
Obrigado.

[rayaneoliveira]

Melhor canal de nutrição descomplicada. Está me ajudando muito