10 часов Стук колёс поезда и шум Дождя для глубокого сна черный экран АСМР

10 часовой стук колес поезда и шум дождя без грома для глубокого сна на чёрном кране.

Избавление от бессонницы

Часто человек хочет расслабиться и заснуть. Но у него не получается. Он часами крутится в кровати, придумывает разные способы, чтобы погрузиться в такой желанный сон. Но глубокое расслабление не наступает.

Причины могут быть разными – от физической усталости, до наличия психологических проблем. Как избавиться от бессонницы?

Прекрасный вариант решения этой проблемы – специальная усыпляющая музыка для сна.

Почему это работает

Сотни лет люди пытаются разобраться в загадках человеческого сна. В эти тайны погружаются философы, психологи, психиатры, ученные других направлений. Но до сих пор полностью разгадать загадку человеческого сна не получается.

Тем не менее, определенные результаты есть. Например, специалисты заметили, что определенные звуки для сна успокаивают человека.

Вы замечали, как уютно бывает в кровати ночью, если играет успокаивающая музыка для сна?

Или как приятно отдыхать под убаюкивающий стук колес поезда?
Как благотворно влияют на сон различные звуки природы – дождь, огонь, некоторые другие варианты?

На основе этих знаний появилась специальная медитация для сна. Она подразумевает, что человек максимально расслабляется под определенные звуки или мелодию. И погружается в такой желанный сон.

Что делать, чтобы уснуть

У вас серьезные проблемы со сном? Мечтаете наконец-то расслабиться и уснуть? А не выглядеть, как главный герой фильма «Бойцовский клуб»?

Мы вас понимаем! Ежегодно количество людей, которые только мечтают о подобном отдыхе, возрастает. Чаще всего у них наблюдаются различные психологические проблемы. И им реально поможет специально подобранная музыка для здорового и глубокого сна. Кстати, это не обязательно может быть какая-то мелодия. Умиротворяюще на человека действуют и другие варианты: стук колес поезда, звук дождя и так далее.

Именно здесь мы предлагаем вам отличный вариант решения проблемы - отдых под звуки колес поезда и шум дождя для сна. От вас требуется немного: удобно расположиться на кровати, максимально расслабиться, вытеснить из головы посторонние мысли и включить запись.

Кстати, даже если человек не испытывает каких-то психологических проблем, специалисты все равно рекомендуют, чтобы иногда в комнате для отдыха играла спокойная музыка для сна. Считается, что она обладает лечебными свойствами. А это – очень полезно для человеческого мозга, который, при таком отдыхе, будет избавляться от лишних мыслей, как бы перезагружаться. Чтобы на следующий день работать максимально продуктивно. Особенно это полезно людям, который много работают, постоянно находятся в экстремальном графике решения многочисленных задач. Им просто необходим асмр для сна! Иначе, можно быстро прийти в состояние физического и психологического истощения!

Важно отметить, что наша релакс музыка для сна доступна для прослушивания не только с персональных компьютеров, но и с любых мобильных устройств, имеющих доступ к интернету. Поэтому вы легко сможете включить эту запись в любом удобном для себя месте, чтобы максимально расслабиться и получить удовольствие от полноценного и здорового отдыха.

Музыкотерапия – научный термин

Иногда, когда людям предлагают послушать белый шум для сна, они относятся к этому скептически. Дескать, все это научно не обосновано. И если решать проблему, то только с помощью каких-то таблеток, препаратов.

На самом деле во вполне научной и официальной терапии есть отдельное, специально выделенное направление – музыкотерапия.
Первым ее начал применять известный специалист в этой области – Бехтерев. В своих практических исследованиях он отметил, что звуки поезда, дождя, потрескивание пламени благотворно влияют на сон ребенка и взрослых людей.

Поэтому если вы заботитесь о собственном здоровье или состоянии своих близких, обязательно попробуйте звуки природы и поезда для сна.

Просто примите удобную для себя позу. Желательно – на спине. Максимально расслабьте мышцы. Постарайтесь избавиться от мыслей в голове – нужно абстрагироваться от них. Дальше включите звуки дождя для сна без грома под стук колес поезда. И отдыхайте!

[МузыкадляснаимедитацииЧерныйэк]

Подпишитесь на канал и закройте глаза для увеличения экрана))
Приятных снов.

[ВалентинаКрестовникова]

Обожаю дремать под стук колёс поезда. Всем прятного отдыха и хорошего здоровья. Привет из Орска.

[ИринаКапанадзе-ув]

Вообще класс!Я так много ездила и очень любила слушать стук колёс.Спасибо.

[nazarnazarov]

Люблю звук пение птиц и дождя. Я сплю ночью с этим звука и встаю утром сними. Спасибо вам за эти ролик и желаю удачи.

[Габби-ьэ]

Спасибо большое я всегда готова включить этот приятный звук ❤😊

[НиколайКуевда]

Отлично, засыпаю, как будто в глубокой молодости рейс-маршрут Совгавань-Владивосток

[Ytstandoff_]

Спасибочки автор! Бессонница уже 3 неделю, просмотрел кучу дождей, бурь и думал все попал я а тут нашёл этот ролик для сна и хопа бессонница сразу ушла Спасибочки!

[Soupchik.]

Былоб круто если сделали
видио грома и ливня за окном, а это видио мне понравилось ❤

[lufo]

Спасибо, очень нежное постукивание колес.

[Андромеда-анд]

Как будто сплю в палатке рядом с жд вокзалом.

[ЕЛЕНАКУЗЬМИНА-фн]

Дождь сильный с грозой и слышно как дождь своей мощью льется капает стекает по мощным лмстьям инжирового дерева окончание затяжного дождя и слышно как уже он стекает небольшими каплями по личтьям

[jekafrunza]

Лайк, таки заснул.Морских котиков на птичьем базаре с переходом на дельфинов и китов запишите пожалуйста для подписчиков.

[sergesjl]

Не знаю у кого как но у меня от капель дождя нервный тик

[dsxbenz]

Я так понимаю это просто звук дождня наложенный на звук колес, сделать бы реальную запись

[figaya]

Здравствуйте, есть предложение для вас, как с вами связаться?

[УмарХаликов-ьр]

Есть более качественный звук.вот прям реальный.а это 🤧

[ЖульВерн-чч]

вот был ролик дождь поезд и никчёмная собака, качество супер. А сейчас что то не зашло.

[ЛанаПэ]

это уже нето, предыдущий был громче, перекрывал внешние звуки, но там собака((*

[HOLODRU]

Тот звук который тут никогда не сможет существовать просто из-за законов физики. 👎👎👎

[skyscraper]

Всё отлично, кроме как 🐓 в начале видео