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BWS Blockaden lösen #triggerdinger #bws #brustwirbelsäule #blockade
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Heute zeigen wir dir eine super effektive Übung für mehr Beweglichkeit in deiner Brustwirbelsäule. Der A-Frame am Boden ist eine Übung für Fortgeschrittene, die bereits in der tiefen Hocke sitzen können.
#triggerdinger #beweglichkeit #brustwirbelsäule #blockade
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