filmov
tv
Урок 4 | Как избавиться от страха публичных выступлений
Показать описание
🎯 урок 4 | КАК НАУЧИТЬСЯ КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОЙ СТРАХ
#наютубея #100днейютубчеленж #ораторнамиллиард #ОраторскаяШколаЕвгенияЧернова
🔥 А мы продолжаем изучать способы работы со страхами. Прекрасный способ, который я сам лично использую называется "вытяжка трапеций" 💃🕺
🎃 Мы знаем такую особенность: когда человек чего-то испугался, он автоматически втягивает голову в плечи, как бы ожидая удара по голове. Это безусловный рефлекс и он полезен, когда вы занимаетесь боксом. Но если вы оратор? Замечали, что у некоторых выступающих на сцене плечи как-то неестественно приподняты? Это показатель того, что человек очень волнуется и ему нужно срочно посоветовать данное упражнение.
📌 Стойте прямо. Плечи отведите назад, выпячивая вперед грудную клетку. Теперь расслабьте всё тело, встряхнув руки. Руки вдоль туловища, кончики пальцев тяните вниз к земле. Представьте, что к вам на плечи приземлился акробатический гимнаст. Плечи опускаются, вытягивая мышцы трапеций. Состояние стресса уменьшается – можно выходить к зрителям! Время выполнения упражнения от 1 до 5 минут.
Кто хочет ощутить собственную свободу в общении и переговорах?
★ Сделать свою жизнь ярче и насыщенней?
★ Говорить ясно, красиво и уметь убеждать?
★ И конечно зажигать в компаниях и на вечеринках?
Школа ораторского мастерства Евгения Чернова, проводит индивидуальные коуч-консультации и разборы, а также меняющий жизни курс - "Оратор На миллиард"
Полноценные, заряженные позитивом занятия, на которых вы будете:
- Раскрывать свой природный голос и учиться управлять им;
- Выступать, перед поддерживающей аудиторией;
- Убеждать слушателей и получать обратную связь от них;
- Осваивать блиц самопрезентации;
- Получать удовольствие от СВОИХ выступлений;
Даже после первого занятия, вы откроете себя неизведанного и вдохновитесь на новые свершения на пути к своей внутренней свободе!
Сайт: https://голосоратора.рф/
#наютубея #100днейютубчеленж #ораторнамиллиард #ОраторскаяШколаЕвгенияЧернова
🔥 А мы продолжаем изучать способы работы со страхами. Прекрасный способ, который я сам лично использую называется "вытяжка трапеций" 💃🕺
🎃 Мы знаем такую особенность: когда человек чего-то испугался, он автоматически втягивает голову в плечи, как бы ожидая удара по голове. Это безусловный рефлекс и он полезен, когда вы занимаетесь боксом. Но если вы оратор? Замечали, что у некоторых выступающих на сцене плечи как-то неестественно приподняты? Это показатель того, что человек очень волнуется и ему нужно срочно посоветовать данное упражнение.
📌 Стойте прямо. Плечи отведите назад, выпячивая вперед грудную клетку. Теперь расслабьте всё тело, встряхнув руки. Руки вдоль туловища, кончики пальцев тяните вниз к земле. Представьте, что к вам на плечи приземлился акробатический гимнаст. Плечи опускаются, вытягивая мышцы трапеций. Состояние стресса уменьшается – можно выходить к зрителям! Время выполнения упражнения от 1 до 5 минут.
Кто хочет ощутить собственную свободу в общении и переговорах?
★ Сделать свою жизнь ярче и насыщенней?
★ Говорить ясно, красиво и уметь убеждать?
★ И конечно зажигать в компаниях и на вечеринках?
Школа ораторского мастерства Евгения Чернова, проводит индивидуальные коуч-консультации и разборы, а также меняющий жизни курс - "Оратор На миллиард"
Полноценные, заряженные позитивом занятия, на которых вы будете:
- Раскрывать свой природный голос и учиться управлять им;
- Выступать, перед поддерживающей аудиторией;
- Убеждать слушателей и получать обратную связь от них;
- Осваивать блиц самопрезентации;
- Получать удовольствие от СВОИХ выступлений;
Даже после первого занятия, вы откроете себя неизведанного и вдохновитесь на новые свершения на пути к своей внутренней свободе!
Сайт: https://голосоратора.рф/
0:19:06
Урок 4. Как убрать мозга и лица закисление -причину боли и старения, органов тела вниз опущение !...
0:02:03
КАК ВЫЛЕЧИТЬ ЗАИКАНИЕ. УРОК 4. Как избавиться от заикания. Заикание у взрослых как лечить...
0:13:46
Урок 4. Как убрать “гусиные” складки около глаз
0:01:26
Урок 4 | Как избавиться от страха публичных выступлений
0:12:49
Курс 'Секреты Клеопатры' - урок 4. Как избежать конфликта и сохранить достоинство? Кундал...
0:31:47
урок 4 'Как избавиться от Тревоги, Панических Атак и Агорафобии.'...
0:04:59
Урок №4. Как снять болевые ощущения в области шеи?
0:08:20
Практическая Магия, урок 4. Как снять порчу и родовое проклятье. Целительство. Постановка защиты...
0:17:24
Продажи урок 4. Вопросы
0:02:06
Урок 4. Как избавиться от чувства вины
0:24:07
Урок 4: Вдохновение или работа. Как избежать творческих тупиков...
0:05:42
Урок №4 Как за 10 секунд убрать волнение, страх и стать энергичнее...
0:00:30
Урок 4. Как правильно снять изделие с валика
0:20:50
Урок 4. Как избавиться от страха публичных выступлений.
0:00:33
УРОК 4. КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ УБРАТЬ БОЛЬ В ЖИВОТЕ. ПРИЁМ 'ПАЛЕЦ, КАК УХО&apos...
0:13:43
Тревожные мысли: как избавиться от навязчивых мыслей, от тревожных мыслей - 4 УРОК...
0:00:45
Как легко, без лекарств, избавиться от запоров?!#лайфхаки #здоровье #обучение #советы #bobbygrant690...
0:00:10
Как легко избавиться от изжоги?! #лайфхаки #здоровье #советы #обучение #рек #bobbygrant690...
0:33:46
Урок №4: Айки-Цигун против насморка или как избавиться от заложенности носа при насморке...
0:00:48
Как избавиться от запаха пота?! #лайфхаки #здоровье #обучение #советы #рецепты #рек #bobbygrant690...
0:04:53
Урок 4. Гринвошинг: что это такое и как этого избежать
0:03:36
Как избавиться / побороть / победить / преодолеть страх | 4 урок...
0:07:59
Как избавиться от страха общественного мнения. Ступень 2 урок 4...
0:00:29
Как легко избавиться от насморка?! #лайфхаки #советы #здоровье #обучение #рек #bobbygrant690...
Комментарии