Sei magro con la pancetta? 😩#skinnyfat #pancetta #pancia #nutrizionista #panciapiatta #doccortile

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Buonasera.
Sono un ragazzo di 24 anni, 170 cm
Ho perso 25 kg. Partendo da 93 kg sono arrivato a pesare adesso 68 kg.

Essendo adesso in normopeso però ho della pancetta (credo sul 20% di massa grassa).

Quello che lei mi consiglia e di mangiare in normocalorica e fare ovviamente allenamento con i pesi? Cosi cresco muscolarmente?
Perché ho provato per lungo periodo nuovamente un deficit e quel grasso sull'addome non va via.

Secondo la mia età, altezza, massa grassa, un' alimentazione di 2400 calorie va bene
come normocalorica.

Grazie mille in anticipo. Buonasera.

MG
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