AcademicaFc14 videos Ασκήσεις Ισορροπίας Περίοδος 2ου lockdown

preview_player
Показать описание
Ασκήσεις που επιμελήθηκαν οι προπονητές μας Στεργιος Κομσης και Ηλιας Βουρας
  1. Academica FC14
Рекомендации по теме
AcademicaFc14 videos Ασκήσεις 0:03:29

AcademicaFc14 videos Ασκήσεις Ισορροπίας Περίοδος 2ου lockdown

AcademicaFc14 videos πρόγραμμα 0:04:25

AcademicaFc14 videos πρόγραμμα ενδυνάμωσης περιόδου 2ου lockdown

AcademicaFc14 videos Ενδυναμωση 0:09:09

AcademicaFc14 videos Ενδυναμωση και Λαστιχα. Προπονηση περιοδου 2ου lockdown για τους αθλητες μας...

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΝΕΥΡΟΜΥΙΚΗΣ ΣΥΝΑΡΜΟΓΗΣ 0:00:10

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΝΕΥΡΟΜΥΙΚΗΣ ΣΥΝΑΡΜΟΓΗΣ / ΜΕΤΑΒΑΤΙΚΗ ΠΕΡΙΟΔΟΣ

Πρόγραμμα γυμναστικής για 0:05:35

Πρόγραμμα γυμναστικής για βελτίωση της αντοχής και για μείωση λίπους!...

8. Άσκηση τεχνικής 0:00:27

8. Άσκηση τεχνικής και συντονισμού σε σκαλιά.

Πρόγραμμα ενδυνάμωσης (Κορμός 0:07:49

Πρόγραμμα ενδυνάμωσης (Κορμός - Κάτω Άκρα) Προπόνηση 1

Ασκήσεις νευρομυικης συναρμογής 0:00:15

Ασκήσεις νευρομυικης συναρμογής με σκάλα..

Κυκλική Προπόνηση/ footwork 0:00:55

Κυκλική Προπόνηση/ footwork Καλαθοσφαιριστές

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΝΕΥΡΟΜΥΙΚΗΣ ΣΥΝΑΡΜΟΓΗΣ 0:00:12

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΝΕΥΡΟΜΥΙΚΗΣ ΣΥΝΑΡΜΟΓΗΣ / ΣΚΑΛΑ ΜΕ ΠΙΑΤΑΚΙΑ

Ασκήσεις στην σκάλα 0:01:41

Ασκήσεις στην σκάλα ευκινησίας (ladder agility) ⚽

ΑΡΗΣ ΔΟΞΑ ΔΡΑΜΑΣ 0:01:16

ΑΡΗΣ ΔΟΞΑ ΔΡΑΜΑΣ ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΗΛΙΑΣ ΒΟΥΡΑΣ

Διαδικτυακή προπόνηση της 0:01:00

Διαδικτυακή προπόνηση της ακαδημία μπάσκετ του Μακεδονικού...

Σκάλα ευκινησίας-Agility ladder 0:17:28

Σκάλα ευκινησίας-Agility ladder cc

5 ΕΞEIΔΙΚΕΥΜΕΝΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ 0:06:26

5 ΕΞEIΔΙΚΕΥΜΕΝΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΜΕ ΣΚΑΛΑ ΣΤΟ KICKBOXING

Ilias VOURAS ~ 0:07:07

Ilias VOURAS ~ Goalkeeper

Free Program (4weeks) 0:00:25

Free Program (4weeks) - Home Performance Series by pbfit.gr - Προπόνηση με το βάρος του σώματος...

ΗΛΙΑΣ ΒΟΥΡΑΣ - 0:04:44

ΗΛΙΑΣ ΒΟΥΡΑΣ - ΝΙΚΗ ΒΟΛΟΥ / ILIAS VOURAS - NIKI VOLOU

visit shbcf.ru