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Defensa personal para mujeres: Cómo defenderse y repeler a un violador? - Urban Channel TV
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En este video Luis Ochoa, instructor de la fuerzas armadas y entrenador de artes marciales, te enseña en 5 mn las bases de la defensa personal femenina: Cómo liberarse de un agarre? Cómo repeler a a un violador? Cómo utilizar un paraguas o un periódico para defenderse? Mujeres! Hay que ver!
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