Страх сойти с ума.Темная сторона личности. Ольга Демчук

Страх сойти с ума.Темная сторона личности. Ольга Демчук
Здравствуйте, уважаемые подписчики. Страх сойти с ума, это страх утратить свою целостность и как следствие потерять Я, то есть "умереть как индивидуум".
Этот страх может возникнуть из-за четырёх основных причин:

1. Когда предъявляемые требования превышают возможности личности
2. Когда объем эмоционального напряжения превышает возможность его выдержать.
3. Когда объем истины, больше, чем человек может разрешить себе знать.
4. Когда человек предъявляет к себе взаимоисключающие требования.
Полезного просмотра!

🎬Цикл выпусков "Детские травмы психики", который выходил ранее, вы можете посмотреть по ссылке:

Ольга Демчук - практикующий психоаналитик, автор многочисленных статей о глубинных процессах в психике, которые вы можете прочесть на её сайте:

Ольга Демчук организатор и преподаватель Школы интуитивного мышления "Шпионские игры", Школы холистического мышления "Игры разума", Школы психоаналитиков "Сталкер".

Образование в психологии: магистратура по специальности психолог

#Психология #психотерапия #Психолог #ОльгаДемчук #Страх

[sblrwkp]

Да, мне порой трудно просить закрыть окно, сделать музыку тише (например, в такси). Ещё сложней устанавливать правила с клиентами. В такие моменты у меня страх отвержения и в то же время готовность к этому. Как будто я наглею. Потому что детстве слышала: "Я - последняя буква!"

[Antidarya]

У меня дереализация, деперсонализация, тревога и мистическое мышление.
Не причисляла к этому эмоциональное давление, и вообще у меня проблемы давно, а только недавно осознала давление на себя.
Мое идеальное представление о себе:
что все что в принципе возможно- я могу.
Я скрываю от всех, что очень верю во всякие смыслы, что все какие-то кармы, уроки, испытания, награда за страдания.

[Lipaka]

"Взаимо исключающие требования" - вот оно, то что мне надо отследить в себе. Именно эти разновекторные "надо" и срывают мне черепушку

[Lamapok]

Спасибо вам большое ❤
Посмотрела до минуты третьей, один пункт записала чувствую что дальше уже насильно себя заставляю смотреть, останавливаюсь даю отдохнуть как буду готова приступаю дальше. Если не получается вернуться к изучению стараюсь определить причину
Оказывается всегда себя принуждала выполнять максимум на который ни сил ни навыков не было
Так грустно осознавать это

[yhcleyp]

Большое спасибо за это видео. Очень животрепещущая тема для меня. Часто нападает не длительный страх сойти с ума и перестать себя контролировать, кажется, что все увидят что я чудачка, неправильная, сумасшедшая. С возрастом правда получше стало, реже происходит, но всё-таки происходит)

[Lipaka]

Я задалась вопросом
- Почему я глушу эмоции, сдерживаю их?
И ответ пришел:
- Я боюсь сойти с ума. Боюсь что они затопят меня или разорвут меня разновекторностью.
Нашла ваше видео и начинаю смотреть.
Спасибо что отвечаете на все мои вопросы ❤ в своих видео

[KhrystynaRay]

Благодарю Вас Ольга за видео, очень четко и понятно. В университете нам так не рассказывают, Вы стали ещё одним преподавателем для меня) Очень радуюсь что нашла Ваш канал, честно.

[Antidarya]

Про туман и внутреннюю анестезию мало знаю, не слышала, но чувствую, что у меня есть. Но догадывалась, что психика просто уходит в ноль, чтобы сохранить гармонию.
Я думаю, что основной страх сойти с ума кроется в том, что люди мало знают о том, как устроена психика, и не понимаю что за панические атаки, что за странные собственные реакции и так далее. Во мне резко понижает уровень тревоги знание, что я не одна такая, что психологические проблемы-это нормально, что почти все объяснимо с точки зрения психофизиологии.

[gfgf]

Ольга, благодарю! Если бы вы знали, как сильно помогли мне этим видео.... Я так долго искала ответ на свой вопрос. Вы мне подарили необходимый пазл ❤

[Paracosm]

Очень резонируют ваши слова про сложные структуры и невозможность их моделировать. Не могу почувствовать себя цельной на протяжении всей жизни. Ощущение, будто я калейдоскоп из разных кусочков, который в зависимости от ситуации складывается по-разному, но чего-то моего собственного и уникального, стабильного в моем поведении нет.

[irina_priymenko]

В терапии столкнулась с этим своим страхом. Цепенела и не могла двигаться дальше. И да, вырос он на почве: я не такая как другие. Причем эти различия мне самой очень нравились, но я себе запрещала их проявлять (Слишком много хочешь! Лучше не выделяться среди других, это безопасно. Ты что, самая умная? - установки которые повлияли). Справилась со страхом, раза с пятого. Я продолжаю его испытывать, но он больше не имеет надо мной власти.

Не зарекаюсь, потому что продолжаю проходить терапию и всегда есть над чем работать.

[Evgeniya_Sim.]

Спасибо! Ольга, вы упомянули в этом видео про контейнирование эмоций. Насколько мне известно, при пограничном расстройстве личности данная функция не развита, поэтому те, кто страдают ПРЛ, во время эмоционального пика (стресс, конфликт) часто прибегают к самоповреждению. Если вам интересна тема ПРЛ, то будет здорово, если снимете видео.

[sxuvbjo]

Спасибо Вам! Поняла что у меня проблемы с распознаванием своих эмоций

[weiicbk]

У меня от этого давления как раз такое ощущение либо вырывается зверь и ищет первую попавшуюся жертву и ощущение тюрьмы и как будто размеры клетки всё меньше и меньше, а я все больше и просто не хватает воздуха и туман...а потом и так уже длительное время ((

[masterNkit]

Страха сойти с ума не было никогда, а недоумение с детства — как могут люди (взрослые) не видеть очевидного? Как глупо они отрекаются от здравомыслия и творят непотребное при детях, с детьми...! Это чудовищно, это реально сумасшествие.

[jldgcnf]

Спасибо огромное за видео ❤️ Поскажите, где можно больше узнать как контейнировать эмоции? Как сократить уровень страха и напряжения в своем теле? Подскажите пожалуйста какой вебинар посмотреть или видео?

[alexgold]

Да именно жуткий скручивающий хаос и страх потерять себя это точное моё ощущение . Теперь понятно а с понятным жить легче! Ольга подскажите пож.что делать с головными болями голова расширяется и как будто бы разтрескивается. Часто в жар бросает. И из за этого стала бояться сойти с ума плюс безсонница долгосрочная .Н е пойму что первопричина. От давления на себя появились головные боли бросает в жар. Плюс страх на эти телесные проявления? Пытаюсь наблюдать за своим состоянием дистанцироваться . И хотелось бы узнать чтоб Вы пояснили в рубрике наболело откуда такое ощущение что я себе не верю что я как будто притворяюсь и что я просто ленивая. Пошла на работу состояние ухудшилось бессонница головная боль .страх сойти с ума. И стыд что ленивая только и отлыниваю от работы. Хотя с работой справляюсь хорошо и мне нужны деньги. И вот в такой ситуации что стыдно если не смогу работать. Мне 49 лет это я написала через почту родственника. Благодарю за Ваш труд

[butcherof_blaviken]

Здравствуйте.Был ОКР много лет( религиозный и т.д), месяц назад было плохое настроение и все ритуалы исчезли, начался страх навредить людям, всё понемногу становилось лучше, но потом собаку сбила машина, после этого сильный стресс, тревога, паника, дереализация, деперсонализация и апатия, так совпало…Тогда начал читать симптомы ОКР и увидел статью про шизофрению. Вот тогда понеслось…Теперь боюсь шизофрении и галлюцинаций. Начитался в интернете, что люди с психозом видят всякие силуэты, глаза и т.д. Теперь, вижу какие-то глаза, когда смотрю на стену или небо, какой-то шум слышу, это все из-за самовнушения, или что…Если не зацикливаться и что-то делать, то нет ничего.Я всё прекрасно понимаю, что нет никаких глаз и т.д, но жуткая тревога из-за этого. Теперь начал всмотряться в различные предметы, проверять нет ли галлюцинаций, вижу какие-то лица( может быть парейдолия и похожее), от этого тревога. Всё прекрасно понимаю, что это неправда, мозг сам дорисовывает образы из-за страха. Много мыслей навязчивых, критика есть, всё понимаю и контролирую, но очень боюсь, что это может быть психоз…Пока не читал симптомов, ничего не было. Веду здоровый образ жизни, всегда спортом занимаюсь и занимался, детство хорошое было, много друзей, закончил универ, водил машину, в семье никто не имел психических проблем, до недавнего времени всё прекрасно было, но сейчас эта тревога… Ещё одно, я очень много мечтал и мечтаю под музыку, но никогда не терял связи с реальностью. С детства беспокоило: это ОКР и внушал себе болезни, за много лет, оно мне очень мешает. Стараюсь сейчас выходить в люди, заниматься спортом, учиться( скоро защита диплома), но что-то не то…Надеюсь, не сойду с ума

[pervo]

хотелось бы понять как выработать реакцию на страхи, а не идти а них на поводу

[weiicbk]

Ольга Федоровна, а когда много эмоций сразу, то как их разобрать?первоочередность каким-то отдавать?