3 cosas que debes saber sobre las contracturas musculares y los puntos gatillo

💜💜 CURSO GRATIS. "Las 7 CLAVES para mejorar TUS DOLENCIAS comprendiendo sus causas"
Aprende y comprende de la mano de Roberto e Iñigo Junquera las claves para mejorar todo tipo de dolencias del aparato locomotor.
--------------------------------------------
🎦🎦 Conoce TODOS NUESTROS CURSOS para profesionales y MEJORA TUS COMPETENCIAS y RESULTADOS
--------------------------------------------
🎦🎦 Conoce TODOS NUESTROS PROGRAMAS PARA PACIENTES para resolver patologías o lesiones
--------------------------------------------
✍✍ Consigue nuestro 🅻🅸🅱🆁🅾 "COMPRENDIENDO TU DOLOR"
--------------------------------------------
☝☝ DESCUENTO en nuestras CLINICAS DE FISIOTERAPIA FisioClinics
--------------------------------------------
⭐⭐ MasterClass GRATUITA " Las 3 claves para la salud integral"
--------------------------------------------
🌐🌐 Conoce nuestra escuela de FORMACIÓN POSTGRADO FisioCampus
--------------------------------------------
↪️ Las contracturas musculares es un problema frecuente en la sociedad moderna, y en ocasiones también se presentan los puntos gatillo, en este vídeo se diferencian de forma pormenorizada en qué consiste cada problema.

#PowerUp #sport #sports #deporte #powerupgeneral

[FisioOnline.]

💜💜 CURSO GRATIS. "Las 7 CLAVES para mejorar TUS DOLENCIAS comprendiendo sus causas"
Aprende y comprende de la mano de Roberto e Iñigo Junquera las claves para mejorar todo tipo de dolencias del aparato locomotor.

🎦🎦 Conoce TODOS NUESTROS CURSOS para profesionales y MEJORA TUS COMPETENCIAS y RESULTADOS

🎦🎦 Conoce TODOS NUESTROS PROGRAMAS PARA PACIENTES para resolver patologías o lesiones

✍✍ Consigue nuestro 🅻🅸🅱🆁🅾 "COMPRENDIENDO TU DOLOR"

☝☝ DESCUENTO en nuestras CLINICAS DE FISIOTERAPIA FisioClinics

⭐⭐ MasterClass GRATUITA " Las 3 claves para la salud integral"

🌐🌐 Conoce nuestra escuela de FORMACIÓN POSTGRADO FisioCampus

[Isabel-jpvt]

Dios mío .. gracias a este vídeo y unos pocos más de ustedes que he visto, mi vida ha mejorado increíblemente. Este vídeo específicamente me ha ayudado demasiado, lastimosamente desde que era muy pequeña crecí sufriendo mucho estrés y a medida que crecía las situaciones empeoraban. Emocionalmente estaba destruida. Tengo 27 años y llevo con dolores hace 12 años. Poco a poco estos dolores fueron tan horribles que llegaron a cada músculo de mi cuerpo y ya no podía ni moverme. Pararme de la cama cada día era un sufrimiento. Me costaba horas pararme de la cama y cuando lo lograba parecía que me hubiese levantado con la cama al hombro. Mucha rigidez y pesadez. Un día sentí que si seguía así iba a terminar en una silla de ruedas. Así que me forzaba a ejercitarme un poco ya que siempre fui muy deportista pero esto me impidió continuar con mi nivel de alta competencia. Sin embargo aunque me ejercitara, era un sufrimiento porque físicamente estaba muy impedida ya que como saben los músculos son los que nos ayudan a movernos con más agilidad y velocidad a la hora de ejercitarse. Para resumir, llevo 3 semanas con esto de los automasajes, estiramientos y ejercicios de relajación y estoy feliz, me puedo mover, duermo súper rico como hace años no lo hacía, me levanto súper bien, me quedo en pie por varias horas y al flexionarme no siento que la parte lumbar se me va a quebrar en mil pedazos. La gente me decía que tenía fibromialgia y yo me negaba a creerlo, y a pesar de que todo lo que estaba sintiendo coincidía con información que encontraba en internet pues no quería asumir una enfermedad por eso de que tendemos a la autocompasión y le damos mucha prioridad a "la enfermedad". Creo firmemente que tenemos el poder para curarnos nosotros mismos. Gracias por tomarse el tiempo para leer esto y especialmente a este canal y sus fisioterapeutas por ayudarnos de una forma gratuita y por la dedicación que ponen en cada vídeo, y ojalá aquellos que sufren esos dolores algún día puedan tener esperanza de volver a sentirse vivos como la tengo yo hoy en día. :) Bendiciones

[jethroff]

No esperaba ver informacion tan detallada y tan bien explicada por canales gratuitos de informacion. Muchas gracias por vuestro labor.

[vall]

Estuve bajo mucho estrés (facultad, examenes y trabajo) y hace 4 meses que cada 1 o 2 semanas se me contracturaba la espalda y cuello. Eso me ocasionaba mareos y dolor de cabeza. Se volvio un ciclo, sentía dolor, iba al medico, pastillas, dolor de estomago, de nuevo dolor de espalda. Gracias a este video y otros del canal, me estoy cuidando más en mi alimentación, reduje el estrés con yoga, no tomo mas medicación y si me duele, hago masajes o ejercicios para relajarme. Estoy viendo grandes cambios! GRACIAS❤

[alexisxchavez]

Todos los videos de Fisioterapia online son explicados de manera detallada, se agradece su valioso aporte.

[kalix]

Algunas causas también son por cambios bruscos de temperatura como estar en un lugar muy caliente y entrar a una habitación con clima frío, en automático viene la contractura

[luzadrianamogollon]

Muchas gracias por el aporte q haces al público. Es una bendición poder acceder a tan clara y valiosa información. El Señor te bendiga grandemente por compartir tus conocimientos

[moisesmoreira]

Llevo tres semanas con los síntomas y solo ahora tengo una vista clara del problema, una suerte haber encontrado este canal

[unverserkovel]

MUCHISIMAS GRACIAS DE VERDAD..GRACIAS A SUS VIDEOS he aprendido mucho y me ayudo en tratar ciertos problemas

[gloriaelenadelgadogonzalez]

Excelente...!!! Llevo casi un mes con este dolor, ya estaba pensando en algo peor, usted me ha dado una amplia explicacion, lo cual agradezco infinitamente, voy a seguir sus recomendaciones.
Muchas gracias, muy valiosa su información.

[gracielacomparan]

gracias por la explicación y los consejos, muy necesarios para aliviar ese dolor de espalda ya fuerte, felicidades

[neryandraderivera]

Buen día, primero quiero agradecer infinitamente la información que nos alcanza de forma clara y muy profesional, mil gracias por ayudar a tanta gente, mil gracias, estaré siempre agradecida. Saludos cordiales

[aleani]

Que buena información, muchas gracias, son de mucha ayuda, que profesionales son, los felicito!

[Tonystark-ebtj]

exelente video, exelente explicación, dan muchas ganas de cuidarse y ayudarse a uno mismo

[lucycabrita]

Gracias por tus consejos excelente información ....realmente me ha servido de mucho y me ha dado tranquilidad....claro y preciso como debe ser

[sandrabedoya]

Muchas gracias por compartir sus conocimientos y ayudar a cuidar nuestra salud, los amo Fisioterapia online.

[paquinunez]

Mi felicitación por este video, me ha encantado, todo super bien explicado, fácil y práctico.

[alichitsazian]

Ustedes hacen que uno se vea más decidido aún para aprender y profundizar en este increíble mundillo de la fisio y el masaje. Gracias. Y que conste que os veo desde Irán.

[nalliyoga]

Gracias por compartir. Ilustrativo y aporta mucho a quienes estamos pasando por problemas intestinales con dolor agudo en costado izquierdo.

[efrainrestreposaldarriaga]

Dr junquera que buen aporte le hace ud a aquellas personas que tienen problemas .musculares, articulares ect. su imformacion es excelente y de gran provecho mil gracias un abrazo desde aqui mi cali lindo.