Гибкий подкаст 04 // Растяжка на все тело // MANIA

Гибкий подкаст - это полноценная тренировка по растяжке на всё тело и приятная беседа в статичных упражнениях на растяжку.

Каждый раз Саша Михно приглашает одного из наставников проекта MANIA к себе в гости и во время тренировки по растяжке беседует на различные темы.

Сегодня в гостях снова Чернов, который решил поднять интересную тему о том, чему мы можем научиться у детей? И это не только про спорт и активность.

Ну и еще он обещает Саше, что будет работать над одним упражнением, которое у него никогда не получалось. Сможет ли он затем показать прогресс?

- - -

В данный момент мы проводим бесплатный фитнес-лагерь онлайн с тренировками на все тело, растяжкой и заданиями на каждую неделю. Чтобы участвовать - достаточно просто подписаться на все наши социальные сети, где выходит контент. Это бесплатно.

YouTube

Instagram

ВК

Telegram

Музыка в видео:

[ТатьянаНасанович-жи]

Если бы выходили одни гибкие подкасты, делала бы все! Один из моих любимых форматов!

[НатальяЕпифанова-ыз]

Как мне нравятся эти тренировки! Прокачка и тела, и ума. Спасибо!

[АЛЕКСАНДРАОГАНЕСОВА-мш]

Спасибо ребята! Дети со мной всю тренировку сделали🤣🔥🔥🔥

[ЕкатеринаСрывова]

Спасибо! Очень классная тренировка и интересно 😍

[ТатьянаБурякова-ют]

Обожаю ваши тренировки! Надеюсь все эти видео вы не будете удалять и можно будет их делать всегдааа)

[ЯнаЯценко-сф]

А моя мама за меня все время боялась: что со мной что-то случится, меня изнаислуют-убьют-ограбят, что я что-то сломаю, а у меня занятия пот фортепиано. Короче, с самого детства активность убивалась (
Спасибо, ребят! Вы клёвые!