Διαλογισμός: «Αντιμετωπίζοντας ένα δύσκολο συναίσθημα»

Σε αυτή την πρακτική θα ανακαλύψουμε πως μπορούμε να δουλέψουμε πάνω σε ένα έντονο συναίσθημα και να το κατασιγάσουμε όταν αυτό εμφανιστεί!